『病は気からの科学』高田明和（ブルーバックス）

気力である程度、病気を克服できるという体験は、誰にでもあるのではないでしょうか。

わたしは、風邪をひいて具合が悪くても、食欲を出すよう気合を入れてタンパク質とビタミンをよく取るようにしています。そうすると回復が早いような気がするからです。

ガン患者も、ガンと闘う気構えがある人の方が治療の経過も良好だということもうなずけます。

よく笑うと免疫力が高まるとか、うつ病になると免疫力が下がるとかも統計上そうなっているデータも数あるようです。

ほとんどは比較統計の話で、そのメカニズムがはっきりと分かっているわけではありませんが、明るく溌溂と生きていることは健康や老化予防には良い結果が出やすい傾向にあるようです。