8時過ぎに犬の散歩、今日は暖かく散歩の帰りは汗をかいたくらいです。帰宅後着替えてジョグへ、今日も青葉公園４周１０キロ走ってきました。１５分台からどんどんタイムが上がるかと思いきやだんだん下がってきました。昨日の疲れがでているようです。しかし良いのです、スピードを狙っているわけではないのでマイペース苦しくないLSDが一番気持ち良いのです。買い物はミスターマックスと石窯パンです。昼食は石窯パンのフィッシュバーガーと明太餅パンでした。
午後はビデオを見て、マーチンD-16GTの弦交換、ダダリオELでした。
