走らず休養

朝ローラー３０を行い、犬の散歩に行くとまだ右膝に違和感があり、特に下り坂で痛くなるので、用心のため今日は走りませんでした。昨夜湿布を３枚張り、今朝も２枚張りなおしました。今日は寒い！気温はが最高で７度、風が強く一層寒く感じられました。金曜日の夜にＫＤＤＩから電話があり、光回線の工事日は１・１４になりました。そこでそうそうアマゾンで無線ＬＡＮルーターを注文すると日曜日に配達がありました。速い～。ＬＡＮも速くなると良いのですが・・。