暖かめの日

朝は寒いですが昼間は暖かくなりました。今日になってやっと筋肉痛が良くなりました。少し走っても大丈夫です。しかし今回は筋肉痛が回復するのに５日もかかってしまいました。運動不足が如実に出た感じです。