軽く走って

明日の大会のために今日は疲れを残さないように距離を４０キロに落として走ってきました。また先週交換したシューズのクリートの具合もまずまずでした。帰宅後犬の散歩後、昼食はかつやの期間限定メニューのとろとろチーズたまごチキンカツ丼でした。買い物はジョイフル本田のあとしょいかーごで野菜、スーパーでした。午後に自転車の整備をして明日の用意をしておきました。