眠れず、雨

自宅に帰っているときはあんなにぐっすり眠れたのに単身先に帰ってきたらとたんに眠れなくなってしまいました。朝まで悶々とし起きるとぼ～っとしていました。出勤前に雨が降り出しバスで出勤となりました。帰りは雨は止んでいたので傘を持って歩いて電停まで行きました。いろいろ考えすぎ・・不満！不安！引越し！すべてがストレスとなっているのです。不満から前向きになれないでいる自分は分っているのです・・あまり考えるな！と言い聞かすのですが・・・言うことを聞いてくれません。