寒い一日

朝４時に目が覚めてしまいテレビを見たりウトウトしていて起きたのは７時・・朝食を食べてから９時から自転車のローラーを３０分行い、着替えてジョグに出かけました。今日は一桁の気温なのでロングタイツにウインドブレーカーをきて軍手手袋をして１２キロ走って来ました。今日の天気は時折日差しがあるのですが、おおむね曇り、冷たい曇りです。洗濯も乾きませんでした。
今日は宿舎の前の道路が上り下りとも渋滞していました。師走で買い物などで出かける人が多いからなのでしょうか。夕飯は切り干し大根の厚揚げを加えて作りました。