曇りのち晴れ

気まぐれな私の独り言

ぎっくり腰に悩まされた1週間

2009-04-01 | 健康
過去に ぎっくり腰で整形外科に行って苦い思いを
したことがある。それ以来、腰が痛くても整形外科
に行ったことがない。
今回は、こむら返り・お尻や太腿の裏側に走る痛みが
気になっていたので 最近開業した整形外科に行って
みた。
まず腰のレントゲンや所作のチェック・・・
だが痛みの原因わからず。
強いて言えば腰部脊柱管狭窄症でしょうか?
えっ私、そこまでひどくないよ。
「痛み止めの注射しましょうか?」
「いやです。」
骨密度,同年代と比較して119%
治療は、手技じゃなくて電気の医療器具を使うので
いつもの接骨院へ直行。

「まっすぐ立って」と
言われても真っ直ぐ立てず、左側が出っ張ってくの字
前倒しもぜんぜんできない。
すぐに施術
いきなり蛯そり矯正  ヒャ~~イタ~~
テーピングの上からシップ薬が貼られて その夜は
痛くて寝返りもできない。
先生、なにしたんだ。かえって痛くなったよ。

2日目
ベットから降りるのも大変。。
痛くて腰が切れず足も前にでないよ。
主人に車で送ってもらった。
施術直後は、良くなった感じだけど家に帰ると
まったく同じ。

3日目
施術後の良くなった感覚だけを期待して今日も施術を
受ける。

4日目
布団の中で足を動かせるようになった。
今日は日曜日なので治療はおやすみ。

5日目
昨日まで冷やしていたが、動かねば痛みもなくなった
ので冷やすことも・治療に行くこともやめて安静に。
5日目なのにトイレに行くのも腹を突き出して
そろりそろりと歩く姿は、まことに情けない。
(あせってどうなる)

6日目
今日も蛯そり矯正い。又、何をする。。。
でも効き目があったのか、手で支えていなくても
お茶碗が持てる。

7日目
「歩くのがスームースになったね。」
「ありがとうございます。」
PCも両手を使えるようになったぞ~~。

後は、日日薬かな?


痛みが引かないときは、いい医者がいないかと思い
悩むが、こうして回復したことが実感できると迷わず
治療してもらってよかったと思うからげんきんだね。

今回は、いろんな症状が出ていたし,寒さも手伝って
腰にストレスが溜まっていたんだろう。
気をつけなくちゃね。
そして主人に感謝です。





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6 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (パンジー)
2009-04-01 17:39:46
大変でしたね。辛かったでしょう。お大事に。
早く元気になって下さい

私もリハビリに行ってきましたが、筋肉運動は痛く感じる前で止めるように言われました。
腰椎すべり症より、尻の筋肉が硬くて弱いので、柔らかく強くなるように治療します。との事。
痛みはそれ程ではありませんから助かります。

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動けるようになってよかった。 (absty)
2009-04-01 19:51:39
ここんとこまた寒くなったのでabstyも腰の切れが悪いです。毎日ストレッチをしているのにね。とにかく良かったです。
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無理はだめですよ (sine_wave)
2009-04-01 21:45:49
 良くなってよかったですね。腰に負担をかけないようにしたり、腰痛体操やったり、自分でも気をつけています。

 それに骨密度が多いのは、これからにもとてもいいことですね。骨折しにくいとかではないでしょうか。
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Unknown (すみれ)
2009-04-02 14:25:03
パンジーさん
前かがみは、無理ですがあの強烈な痛みが
なくなっただけでも救われます。
腰椎すべり症とはどんな症状なんですか?

abstyさん
ここまでひどいのは、4度目かな?
一番最初は、平成3年元旦。
年末の疲れと寒さが原因だったのかも。

sine_waveさん
sine_waveさんも経験者なのですね。
忘れた頃にどか~~んと。
油断大敵。気をつけます。
返信する
Unknown (パンジー)
2009-04-03 10:32:23
腰椎すべり症とは、背骨の腰の部分の軟骨が潰れることで、回復は不可能です。変形した骨が神経に触れると痛みなどを感じるとの事でした。
私のは鈍痛で不快感が常にあります。
正しい姿勢の重要性を肌で感じています
返信する
Unknown (すみれ)
2009-04-04 10:26:24
パンジーさん
椎間板ヘルニアとは、別なんですね。
どんな症状でも辛いものです。
お大事にしてください。
返信する

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