腰椎圧迫骨折とその後の姿勢

今日の最高気温は36℃
さすがに暑かった
今日はヘルパーさんに来てもらえる日
シーツ交換
のびのびになっていたエアコンのフイルターの掃除
レンジフードのフイルターの交換
シーツも2時間ほどで乾いてしまった

さてさて腰椎圧迫骨折とその後の姿勢
骨折をしてから1年6ヶ月が過ぎた
痛め止めも湿布薬も使えずコルセットをして
ただただ我慢をしていた半年
それから徐々にリハビリー
今も頑張っているつもりだけど
一向によく鳴ったとは思わない
姿勢が悪い
と言うより
無理をして真直ぐな姿勢を保とうとすると
下腹部が突っ張って痛くてしようがないのだ
まあ骨が変形してしまっているからしようがないのだろうが
骨折前の歩くのが大好きだったことを思えば
なんとか歩きやすくならないのかと気をもむ私

まあシルバーカーを押しながら出かけられるだけでも
よしとしなければですかね