今朝、ゴミ出し日。
霜が降りていて寒かった。
朝食を食べる頃には、雪がちらつく。
洗濯も終わり風呂掃除。
うん腰が・・・やばい痛い。
いつもの接骨院で治療を受けた。
テーピングの上からシップ薬がぺたんと
安静にしているように・・・
寝返りもままならない。
夕食の準備もできないので、ほっか弁にしようか？
いや家にあるもので・・・・・と
主人が準備して、ベットサイドまで持ってきてくれま
した。
「デジカメだね」と主人。
椅子に座らないように先生に言われているのに
頑張ってアップしたよ。
私が、ブログに載せること よくわかったね～～
霜が降りていて寒かった。
朝食を食べる頃には、雪がちらつく。
洗濯も終わり風呂掃除。
うん腰が・・・やばい痛い。
いつもの接骨院で治療を受けた。
テーピングの上からシップ薬がぺたんと
安静にしているように・・・
寝返りもままならない。
夕食の準備もできないので、ほっか弁にしようか？
いや家にあるもので・・・・・と
主人が準備して、ベットサイドまで持ってきてくれま
した。
「デジカメだね」と主人。
椅子に座らないように先生に言われているのに
頑張ってアップしたよ。
私が、ブログに載せること よくわかったね～～
とてもお身体にいい健康食だとお見受けしました。
無理なさらないで ご主人にお願いできることは
頼んで 優しいご主人ですから 何でも聞いてくださるでしょう お大事にしてください
原因は足の筋肉運動を少し強くやりすぎたようで、今日は元に戻りましたが、腰椎すべり症があるので運動も神経を使います。
家事手伝いのできない夫ですから、寝込んでは私は悲劇です
お互いに体を大事にしましょうね。
こんなに痛くなったのは、久しぶりです。
やっとＰＣの前に座ることができました。
過去に1年間単身赴任したことがあるので
本当に助かりました。
面倒みてもらうより面倒をみてあげるほうが
気が楽ですね。