年が明けてからも予定が多かったため、今日は漸くカーブスに行くことができた。
1週間以上もフィットネスから離れていたためと、良く食べ、良く飲んだので、体が思い。
お正月を越えてもこのくらいの体重増加なら、何とかなるかな？と、希望的観測を持っているんですが・・・。
中期高齢者となった今も、登りたい山はいっぱいあるので、新年から体作りに励みたい。
ひざ痛、肩痛、いろいろな痛みはあっても、ケアーをしながら楽しみながら遂行していく。
そして社会的視野も鈍らないように、世の中の動きを常に視野に入れ、自分に何ができるのか？を考えた行動をしたい。
小さな行動であっても、生かされている人生を有意義に生きることができたら、本望です。
そうはいっても行動する時間はすくなくて、山歩き、ウォーキング、コンサートなど、自分の楽しみばかりが多いのですが。
次の孫がもうすぐ誕生するので、私の出番が多くなりそう！で、体調を整えておかなくては。