自主トレ中

昨日重苦しい装具を外してもらいました。

代わりにバスタオルを２枚伸縮性のある布で包んだ

通称「キャンディー枕」を吊るしています。

重さもさることながら腰でガッチリと締め付けて

いたベルトと肘を固定していたベルトが無くなって

ものすごい解放感！

いよいよ本格的なリハビリ開始です。

昨日はプリントを頂いて今朝から自主トレスタート。

強張っている筋肉をほぐしながらじっくりとね。

動かし始めはちょっと痛みもありますが、まずまず

順調です。

夜に痛みが出るかも知れないので、痛かったら我慢

しないでお薬を飲むように言われたのですが、全く

お薬なしで眠れたのは良かったです。

今朝も担当の看護師さんに「今日がいちばん辛いかも？」

って言われましたが、今のところ大丈夫。

さて、今日は理学療法士さんのリハビリは１６時から。

頑張らなくては！