コロナワクチンの予防接種、今日２回目を終えました。
かかりつけのクリニックでの注射でもあり、２回目で向こうの運営もスムーズ。
先回は待ち時間が長かったのですが、今日は１５時３０分予約で時間通りに接種！
待機時間１５分を終えて帰宅したのが１６時ちょっと過ぎ。
待たずに出来て良かったです。
今２０時少し前ですが、痛みも発熱も無し。
明日もこの調子だと良いな〜！
今年は怪我をして畑はお休み中。
元々義弟が作っていた畑を借りていたので今年は義弟がイモ類などを植えています。
今日、久々に畑を見てきました。
右手を自由に使えないので、やはりまだ農作業は難しい…。
畑の近くでは、タチアオイが咲き誇っていました。
今年は満開が少し早いかな？
地元で人気の【大阪屋】さん。
蓋を取ると二段に。
コーヒーゼリーは苦味がきいて甘さ控えめ。
和菓子も洋菓子も品揃えが豊富です。
夏の人気商品は、梅酒を使った「流れ梅」ですが、先日初めて「コーヒー白玉」を買ってみました。
元々コーヒーゼリーは大好き。
大阪屋さんのは初めてでした。
通常は330円の所セールで280円に。
蓋を取ると二段に。
上には白玉とあんこ、うぐいす豆が。
下のカップにはダイスカットになったコーヒーゼリー。
別添えになったホィップクリーム。
コーヒーゼリーは苦味がきいて甘さ控えめ。
甘いあんことホィップクリームを混ぜて頂くとバランスが絶妙！
白玉もモチモチで美味しい！
ケーキ屋さんのスィーツはやっぱり美味しい♪
23日にMRI検査と診察を受け、ドクターに日頃のリハビリについて問われ、やり方が良くないと注意され…😅
腕を開く動作のとき、きちんと肘を体に付けた状態でやるのが正しいと。
何となく動かしてやったつもりになっていたけど、基本に忠実に脇にタオルなどを挟んで肘を動かさないで開くように変えてみたら。
何と今朝は背中が張る！
右側の肩甲骨あたりが筋肉痛に。
ああ、やっぱり今までのやり方では効果が出なかったのか。
まさに目からウロコ、このやり方でリハビリに励むとしましょう。
肩腱板断裂の手術から3ヶ月経過、今日はMRIを撮りドクターの診察、その後でリハビリ。
午前９時15分に病院に着き、MRIの予約時間まで待機。
終わったのが１０時半過ぎで整形外科の外来待合室で待機。
診察室に呼ばれたのが11時45分…。
画像を見た先生、うーんと渋いお声。。
思っていたより回復は遅いらしくて、まだ無理はしないでって。
私の場合は元々腱が弱いらしくて、もうしばらく緩やかなリハビリを行い、あと1月くらいしてからチューブを使ったリハビリをスタートすることに。
うーん、私もちょっとガッカリしましたが、焦っても仕方ないので地道に出来るリハビリをやりながら、回復を待つことにしましょう。
握力は、左が29.9で変わらず。
痛めた右は22.6とかなり回復！
これは嬉しいですね。
全部終わって会計を済ませたら13時15分。
お腹ペコペコ、病院前のショッピングモールの【パステル】でパスタを。
スモークサーモンのトマトクリームパスタ、美味しかったです😋
また3ヶ月後にMRIを撮ることになったので、それまでは２週間おきのリハビリです。
