FNP ３

好評（と勝手に思っている）の金曜夜練習・ＦＮＰをまたやります。
3回目だから「ＦＮＰ３」です。
初めての方のためにご説明しますと、ＦＮＰとは「Friday Night Practice」の略です。
ちなみにＧＤＰは「Gross Domestic Product 国内総生産」の略、ＴＰＰは「Trio Physical Play ３人でするプレイ」の略です。

●推手サークルＦＮＰ・３
日時：６月２８日（金）１９時から２１時まで
場所：湖西市新居地域センター２Ｆ小会議室

いつも通り、使用料を参加者全員でワリカン致しますのでご了承ください。
ちなみにエアコン付です。

皆様のご参加をお待ちしております。

浜松練習会

管理人は愛知県に推手の知り合いが多いため、愛知県側での活動がメインになっています。

しかし職場は浜松市内なので、過ごす時間は浜松の方が圧倒的に多いです。

どうせならこちらでも推手出来ないかな、と思っていたら、お問い合わせを何件か頂いたので、一度浜松での練習会をやってみようかと思います。

日曜日は愛知・湖西、金曜日夜は湖西なので、それ以外の日の夜になると思います。
ついでに言うと土曜日は管理人が別の事をやっているので除外致します。

詳細が決まり次第、ここでも予定をアップ致しますね。


それにしても、最初に始めた湖西市でまったく反応がないのが悲しいです。

お休み

今週は練習をお休みしました。
もっとメンバーがいればなあ。

愛知・湖西・浜松の各地で常時５，６人ずつ集まれて、時々全員でワーッと推手できたらいいな、と思います。

単に人数だけ集まっても仕方ありません。
推手とか対練が好きな人が、毎回ワクワクしながら自然に集まって来る様な、そんなサークルを目指したいです。

トライ＆エラー＆トライ

蒸し暑くなり、屋外で推手やるのもつらくなってきました。
気候もさることながら、蚊の総攻撃には閉口します。
血を吸われるだけならともかく、ヘンな病気をうつされたりしたらたまったものではありません。

という事で、次回からはエアコンつき施設を利用することにしました。
さすがに真夏の昼間に外で・・・というのは考えただけでゲンナリです。


さて、毎回の練習はだいたいやる事が決まっています。
それ故飽きてしまう危険性があるので、時々工夫しなければなりません。
今日はより「感じる」ために目を閉じて推手してみたり、棒を介してやったりしてみました。

本当は目を瞑ってやるのは良くないそうですが、見ない方が体がダイレクトに相手の動きについていくので、その感じを掴むためにあえて試みました。
目を開けていると、どうしても
「相手の攻撃→見る→頭で考える→動く」
と言うように、余分な処理が加わります。
これを、
「相手の攻撃→動く」
にしたいので、中間を外してみました。

棒でやるのは、その方が格段に難しいからです。
丸い棒を動きながら常にくっつけておくのはかなり骨が折れます。
相手に直接触れている時は当たる面積が多いのに対し、棒だと「点」なので、これを封じるには高度な操作と感覚が要求されます。

その他、普段やらない双推手を２種ばかりやってみました。
「推手サークル」と銘打っている以上、推手に関しては色々とトライしていきたいです。


というわけで、蚊に刺されながらも２時間きっちり練習をこなしました。
いつか間合いに入ってきた虫をパンチやキックで叩き潰せるようになりたいものです。


来週日曜はお休みで、６月２３日、３０日は愛知県某所の施設をお借りして活動致します。

畳の部屋の攻防

Ｆ・Ｎ・Ｐ第２弾、今日の会場はなんと畳の部屋。
といっても柔道場ではなくて和室です。
普通こんな所で太極拳の練習はしない、という常識を覆しました。

「ところ構わずどこでも参上」が推手サークルのウリですから。
（黒いテカテカした虫みたいだ）

今回は新メンバーＨＭさんに加え、管理人の知人で太極拳関連のスペシャリストＫさんが参加して下さいました。
みなさん、ありがとうございます！

前半は準備運動を念入りにやってから型で体を慣らしていきます。
対練を運動のピークとして、最初はゆっくりと、段々動きを強くしていくのです。そして、ピークからは逆に段々とゆるい運動にして、静かに練習を終えます。
「ゆるやかに」がキーワードです。

さて推手。
今日は初顔合わせの方もいたので単推手と双推手に絞りました。
とは言え、かなり念入りにやりました。

推手には「まともにぶつからない」「押されたら押されただけ引き、引いたら引いただけ押す」「肘・肩を落とす」「常にわからない様にテンションをかける」「くっついて離さない」など、いくつかポイントがあります。
これらをいつも念頭において、とにかくたくさん練習するしかありません。

相手が攻撃してくる時の感じ、本気かフェイントか、うまくやられた時の感覚、押された時の自分のバランス、など、１人で練習しているだけでは絶対に分からない「感じ」を、膨大なセッションの中で得るのです。


「色々な人とたくさん推手する機会を作る」のが推手サークルの目的ですから、有効にご利用頂けたら幸いです。

とはいえ、今日のような和室だと、ふすまとか突き破ったりしないか管理人としてはハラハラですが（笑。



練習中、練習後、実戦経験豊富なＨＭさんとスペシャリストＫさんから大変興味いお話や解説をして頂きました。
推手だけじゃなくて、こういう交流も楽しいです。
今後は月に１，２回はＦ・Ｎ・Ｐを行いたいと思います。

どうぞ宜しくお願い致します。