マクロビ休日

只今、年休消化期間です。先月からまとめて年休取っていました。
会社はきっと迷惑でしょうが、いつなんどきのために？？イエイエ、本当は使えなかったんだけど
そう、リスクをしょっているワタシには貯め込んでいないと困るんです
でもこの１年健康だった証拠ですうれしいことですね。
なので、自分のご褒美ってことで遠慮なくお休みいただいております。

でも毎日メールで、仕事の確認はしてますよ！
なんてうるさい上司だと思っているかもしれませんねごめんなさいね。
心配なだけですから　　

そんなわけで、休み中の目標として痩せよう！！と判断した
体重増のワタシは、歩くのもははぁ～～はぁ～～。腰もいたし・・・
お孫も授かるのに・・・デブなばあちゃんなんて言われたくないので
この辺でデトックス生活をはじめようと思います。
宣言することで、やらなくてはいけないからです
ボン、キュッ、ボンには無理無理
○㌔減を目標にがんばるぞ

ウォーキングから・・・徐々にでっせ

台の原森林公園を１周しました。









カメラ背負ってだから・・・





のんびりですよ～～～







このような、お体になりますように・・・






玄米ごはん、味噌汁、ぬか漬け、きゃらぶき、野菜の煮物で過ごした３日間。
調子いいぞ～～～～～！！


夕方は会社の飲み会だからね～～誘惑にまけそ～～～


明日は本格的なリョコー

旬女会（旬な女の会ってことで）のメンバー５人と庄内ツアー（アルケッチァーノのディナー付です）
お楽しみに
体も心も満たされる旅行となりそうです

さぁて、ちょこっと走りにいきまっか