本日の歩数計3350 ウォーキング時間を作らないとダメだわ。
今朝は婆様が5時40分に起きてきて居間に鎮座。
私は5時半に起きてしばらくボーッと居間に座っているのが常だけど、
今朝はそれもできず、ついてない朝だった。
星占いは良かったのにはずれ！
メモ
昨夜の母からの電話の事で姉に電話した。
姉の所にも電話は行っていた。ちょっと困った。
今朝は婆様が5時40分に起きてきて居間に鎮座。
私は5時半に起きてしばらくボーッと居間に座っているのが常だけど、
今朝はそれもできず、ついてない朝だった。
星占いは良かったのにはずれ！
メモ
昨夜の母からの電話の事で姉に電話した。
姉の所にも電話は行っていた。ちょっと困った。
一日のスタート邪魔されましたね
お母様、大丈夫かな。。
私、週3～4回、一日１万歩を、心がけてます。
普通のウオーキングと、後ろ歩きをしてます。
ちょっと負荷が大きくなるかなあと思って。
でも、無理しないようにしてます。
母はちょっと心配です。超心配症なのでね…。
およそ1日おきですね。後ろ歩きって難しいでしょう。前向きでも躓いてます(^^ゞ。
こちらは暑いので早朝か夕方以降でないと難しい時期に入ります。なにせ、アスファルトのみ、土がないの。
遊歩道も舗装されてるし照り返しだけでも凄いのです。