早いな～

11月30日　明日はもう12月、当たり前だけど。

11月は忙しかった。車を換えた・眼鏡換えた。どちらもまだちょっとぎこちない。
歳の性？何事も慣れるまでに時間がかかる。

車に至っては、せっかくのブルートゥースも未だ設定が出来なくて使ってない。
わけのわからないマークのスイッチが・・・
タッチパネルも、ちょとあたると飛んで行ってしまうので良いのか悪いのか。
スマホと一緒だわ。ラインのメールが未完成で飛んでいってしまう。
（いまだにスマホも使えてないという事か）

まぁ～スーパーへ行けるからいい。スーパーカーなんだから
こんな所で妥協しちゃいけないんだけどね。これも歳の性。
空から見た車の位置なんて、軽自動車に必要か　見難いので八つ当たり。

孫１の七五三は可愛かった、嬉しかった、楽しかった。
来年は孫２の番ですよ

今日の歩数計は頑張ったので8700歩。
血圧が少し高くて境界線。一度病院に行ったけど、混んでいたので止めちゃった。
止めた翌日の朝の血圧は正常。今日も良し。

もう少し自分で頑張ってみようと思う。
塩分を減らすことと運動は努力で何とかなる。
鍛えるほどにやったらガタが来るから、ウォーキングとストレッチ教室を休まないこと。

も～う

夫が「玄関の蛍光灯がパカパカしてるぞ～」
自分で変えろ！

ヤツを待っても無駄、準備もしてあげないと動かない。
サッサと脚立を持って来て買い置きの蛍光管に取り換えた。

これで買い置きの蛍光管はなくなった。
これからはLEDに交換ですね。

今日はずっと雨、スーパーに行った以外、どこにも行かず何もせず。
電球を買えたぐらいでは歩数計も進まない。1600歩、恐ろしく少ない。

メモ・メモより

ふと、目に留まった言葉、耳に残った言葉をメモ。ここにまとめて残します。

千回練習して描いた絵より、描きたくて描いた1枚の方が良い。（ボクラの時間・風間俊介）

自分へのご褒美。
　いつもより１サイズ大きいコーヒーを注文する。　
　家族最後のお風呂に自分専用の入浴剤。

健康であることと、元気であることは違う。（中井貴一）

老年は青年より劣るものではありません。老年が青年を演じようとしたときにのみ老年は卑しいものとなるのです。（ヘッセ）

何があっても、まずは”はい”で受け止めよう。（大野勝彦）

からっぽのバケツほど、大きな音を立てる。

イライラするよりセカセカ動く。

気づいてますか、あなたは自分が思っているよりずっと輝いていることを（お寺の入り口）。

どうせ・いまさら・もう、は口にしない。やっと・これから・せっかく、を使う。

耳鼻科

行ってきました。
水曜日から体操をしても目が回らなくなっていた。

めまいの検査して「治ってるから一旦打ち切り。薬も体操もしなくていい」とのこと。
だけど「この前も一度治ったんだよね～。何が原因になるようなか心当たり無い？運動は？寝相は分からないよね～」

「またなったら体操をやってみて、不安だったら来て」で終わりになった。

またなっても、もう慌てない。転ばないようにするだけ。

評判の良い医院らしいけど、ものすごい時間がかかる。
まずネット予約をして順番取り、あとはメールが来たら出かけるだけだけど、落ち着かない時間を過ごすのがどうも苦手。
疲れる。

いつも通り

リズムストレッチに行って来た。頭の位置が危なそうな動作は避けた。
ほぼいつも通りにできた。

午後はオカリナ。
終わってから同級生とロビーでしゃべっていて、もうちょっとで婆様の帰りに遅れる所だった。

予定をちゃんとこなせた。良かった（＾－＾）

ヽ(=´▽`=)ﾉ

婆様のお金はすんなり見つかったし、家でウダウダしていても気持ちは晴れない。
かなり凹んでた。
めまいは横にならなければ大丈夫そう。

思い切って映画に行ってみた。
黙っていてもシニアチケットが出た（笑）。
「シニアですか？」って確認して欲しかった気もする。

歩いて行ったので歩数計は7300歩。一応6000歩(少ないけど）を目標にしてるので達成。
これからは街中に向かって歩こう。その方が楽しい。

何が何だか

お財布から消えた現金のこと、「空の財布を入れておいたら、今度は入ってるかもね～」と夫と冗談を言って笑った。
今日それが現実に起きた。

婆様をデイに送り出し（それも大変だったのだが）ベッド周りを見てみた。

普段使ってない絞りの編み込み風のバッグが出ていた。
中は空っぽ。

もしやと思って通院用バッグを開けたらお札がそのまま入っていた。
小銭もバラバラで底の方にあった。

黙って財布の中に全部戻しておいた。すんなり見つかってヤレヤレ。
夫に言ったら、「ゴソゴソやっては分からなくなるんだな」呆れてた。
これから何が起きるやら？

婆様・・・

おかしな行動が多くなっている。

デイに行く支度をして座っていたのに、何を思ったのか自室に戻り、上着を脱いでカットソーを3枚重ね着。
どこから出してきたのか、アンゴラのカーデガンを着て出てきた。
そのまま行かせた。ずいぶん放っある嫁だと思われても構わない。

戻ってきた洗濯物を見てビックリ。パジャマのズボンが入っていた。重ねズボンで行ったらしい。
ズボンの下まで確認できんわ。

通院バッグの中の財布が空っぽ。夫が医院で支払いの時にビックリ仰天。
1万数千と小銭が入っていたのに。

聞いても、「そうだよ。1万円と千円が2枚ぐらいと小銭があったよ。変だね」
「全部無いってことは、使ったんじゃないよね。どこかに移してない？」　
「移してない。変だよ」

夫も歩行器のバッグの中は探したけどない。
あきれ顔、そのまんまにしてある。

今日は午後3時に玄関に座っていた。
「どこか、出かけるの？」
「デイへね」
「日曜日だからお休み。寒いからこっちへ来たら～」居間に戻した。

良くなったような・・・

昨日よりは楽。
薬が効いてるから？
動き方に気をつけていることもあるかも。

今朝、寝返りを打った時が一番きつかった。
昼寝はしないから、今どうなのかは？

俯いて何か拾ったりはしない。行儀よく膝を曲げて腰を落として（笑）
箒で掃いたりしない。
靴のファスナーは座って締める。
ちょっと気をつけている。

やはり受診

めまいは今朝もクラクラ、寝返りをうったり、下を向くとダメ。じきに治まるんだけどね。
浴室の掃除は厄介で簡単に片づけた。

ネットで8時半に予約して、そろそろお出かけくださいと連絡が来たのが午後の2時。
待ってるだけで疲れます。
検査の最中にグラグラきて「これ以上は気持ち悪くなるね。起きていた方が楽でしょ」終わった。
前回とおなじ、ただ逆回りで症状が出た。

前回は右、今回は左。
でも先生は「この前も所見では左のほうが出ていたんですよ。でも症状は右だった」
グルグル検査の数値？を言ってるらしい。

逆回りの体操をすることになって一回体験。一人でやるのは怖いぐらいのめまいに襲われた。
これで一気に治るか？？？飲み薬をもらって帰宅。疲れた。

夫が夕ご飯の支度をし、片付けは息子がしてくれた。