片付け開始

早いですね、1月も終わりです。
今日は可燃ゴミの日でした。
家族が減って空き部屋が2つが物置になっている。
要らない物は捨てて、せめて一部屋空けておこうと思う。

収集車が来る前に出さなきゃ～考える時間がない方が良い。
爺様のコート、スーツ、他。一気に袋に詰め込んで捨てた。

本日の歩数計7401

何をするでもなく

1日をただぼんやりと過ごしてしまった。
何かしないと、、、片づけ事は山ほどあるんだけれど気が進まない。
サボっている点訳作業に参加しようか、、、。ボランティアでも責任はある。投げだせないし迷う。
今日のウォーキングはちょっと距離を延ばした。
本日の歩数計8724。

色々と

ちょっとしんどいです。
今年は孫も生まれて良い年になる予定なんだけどね。
母、姑、夫、息子、家のこと、、、ため息です。
本当はウォーキングでもしないと居られないのです。
私が元気でないといけない。
本日の歩数計7651

今日も歩いた

今日は耳鼻科まで徒歩で行ってきた。
２0分弱歩いて待合室で小休止。診察室ベッドで10分横になりレーザー照射。それで帰宅。
風が強いし寒かった。

歩くようになって気付いたことがある。
少し汗ばむぐらい歩くと、その後は寒さの感じ方が違う。
夜になっても体の芯が冷えるような寒さは感じない。
1日に1回くらい身体中に血液を回してあげるのは良いようです。

本日の歩数計7125

仕事

本日仕事。商品をポッケに入れた小学生を目撃、穏やかに注意して元の棚に戻させた。
棚はもと通りになったけれど、私の心は戻らない。さみしいね、こういう事って。
今日の歩数計3200。。。少ない

良く歩いた

本日の歩数計13000　
ずっと一緒だったのに夫は13700　なんで？

書くことは山ほどあるのに書けない。
ショックとしか書けない。

多忙な日

太極拳も午後の集まりも欠席した。
忙しかったけれど全部車なので歩いていない。
明日は頑張らないと…頑張らざるを得ない。
本日の歩数計5732

雑用

雑用に追われた１日でした。
それでも夕方のちょっと空いた時間に歩きました。
私にしては頑張ってるかも、、、いつまで続くか
今日の歩数計7525

ちょっと頑張って

「ためしてガッテン」マスクの話をチラ見しながら書いています。

午前中に耳鼻科へ。
耳鳴りは相変わらずで１週間くらい前から少し音が大きくなったような気がする。
漢方薬に変えて１週間後のことです。

先生は「薬を変えた性ではない。寒いから耳鳴りの人はつらい時期です」とおっしゃった。
でも薬は元に戻してもらった。
レーザー照射の回数を増やそうかな。このところ週１くらいだったから。

昼食後、ウォーキングを頑張った。４０分くらい。
その後、婆様を定期検査に連れて行った。
本日の歩数計8879　上出来

雨

雨が降り出しました。
静かな雨音を聞きながらゆっくりお風呂に浸かってきました。良いものですね。
インフルエンザの猛威が治まるかしら。

明日は車検です。
軽への買い替えも考えたけれどまだ４万キロ、古いけれどまだ乗ります。
８人乗りをほぼ一人で乗っているのでガソリンはもったいない。
タクシーを利用した方が安上がりだと夫は笑います。
私にとっては走る個室、無しでは暮らせません。