チョコレート効果

チョコレートに含まれるポリフェノールによって老化防止、肌荒れ防止、ストレス緩和など様々な効果があると聞いて、２ヶ月ほど前からこんなチョコを食べています。

『チョコレート効果７２％』







もうすっかり定番のチョコですが、私はカカオ成分が多いチョコを食べるのは初めてでした。

職場の方から「初めて食べるなら７２％から始めるのがオススメやよ」との助言があったので、これにしました。

カカオの比率がもっと高くなると、ちょっと食べにくい味になるようです。

いろんな効果が期待されるのは確かなのでしょうが、それでも食べすぎはやっぱり良くないだろうと思うので１日に１個のペースで食べています。（はじめの１箱は調子に乗って一度にいくつもボリボリ食べてしまいましたが）

また、こういうことは続けることも大事なんだと思うけど、私の場合、はたしていつまで続くのやら怪しいものです

暑い季節になると、どうしてもチョコはあまり食べなくなるし

一時的なマイブームとなることも十分考えられるけど、とりあえずはしばらく続けていこうと思っています。

（しかし、効果の実感が得られるほどになるには、かなりの時間を要するような気がしますね…）