1／21 ストレッチ小組

最初にI先生から、今年いっぱいでストレッチ小組に区切りをつけたいというお話があって、みんなでビックリ！
その事情を詳しく聴いてとてもショックでした。
来年6月で、ストレッチ小組をはじめて20年になるそうです。
なんとか続けてほしいけれど仕方ないのかなあ・・・・？

急に冷たい日が続き、冷えの対策としてかかと歩きが有効とのことで、体験してみました。
その後、いつものストレッチを続けましたが、お話に時間をとったので、腕のストレッチはパスになりました。
けれど体はぽかぽかしています。
お魚のポーズをして、リラクゼーションをして終わりました。

来年からのことを考えなければなりません。

（舟戸班　N）