2/2 ストレッチ小組

いいお天気で、気持ち良く自転車で出かけました。
今日は皆さん少し早めに集合です。

天理支部が新婦人しんぶんに紹介されており、Ｉ先生が喜んでおられます。

前回は、脚のストレッチを２回繰り返す寒さ対策でしたが、今日は通常のストレッチに戻ります。

いつものストレッチを真剣に取り組みます。
だんだん体がほぐれていくのがわかります。

充分効いてきたーと思う頃、お魚のポーズをして、リラクゼーションに入ります。
今日もスッキリ終わりました。

支部大会のことを少し話して帰りました。

（舟戸班　N）