潮の香り

潮の香りって海岸や沖合い、港などによってもそれぞれの香りが違うよね、 それが感じられれば貴方も海族の仲間入りです。

歩いて改善

2018年02月07日 12時15分17秒 | 健康
2日続けてのウォーキングで坐骨神経痛が少し良くなったみたい。
今朝はピリピリ痛みも無くなってた。

ただ歩くだけじゃなく、大股歩きや腿上げ歩きも意識して取り入れたのね、
腰関節のゆがみが改善されて神経の圧迫も緩和されたかな?

この調子で肩の痛みも取れてくれるといいのになあ~


海岸のテトラには

黒くなってるのはすべて海苔だよ


もちろん食べられる、
誰も採らないから興味のある人、採りに来ない?
たくさん採って佃煮にもいいし、お味噌汁の具にいれても磯の風味がバッチリ!
でも集めるのはなかなか大変な作業だよ、



コメント (4)
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