さわやか誌

定年後の人生を、思い残すことなく毎日を、さわやかに有意義に過ごしたい

白馬にて

2024年05月11日 11時51分42秒 | 日誌
今日の白馬の天気は最高でです。早速、自転車で北アルプスを眺めながら、安曇野の平原、山麓を走る。
田植えもこれから本番です❗ 懐かしい風景です。
夜は、また山菜の天麩羅です。コシアブラの天麩羅が旨い❗
 
             
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新春の白馬  

2024年05月09日 11時49分51秒 | 日誌
懐かしい白馬に来ました。夜の白馬三山がシルエットで美しく見えます。明日も良い天気でしょう。
夜は山菜の天麩羅で日本酒と飲んでいます。
 
 
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ヨットのチーク磨きと塗装作業

2024年05月05日 11時47分53秒 | 日誌
年金者にとっては、毎日が休日なり。わざわざ連休に混雑した観光地に行くのを避けています。
 
連休前半二日間はヨットのコックピットのチーク材、その他のテイラー、ハンドレールの磨き塗装作業を行いました。
 
ハーバー内は出航も含めて人も少なく静かでした。暑い夏のような晴天の中、気楽に楽しい作業が出来ました。
 
     
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梅酒を漬け込む

2024年04月30日 11時45分54秒 | 日誌

自宅の庭の梅とプランターで採れたウメを果実用ブランデーに漬け込みました。半年後の美味しい梅酒が楽しみです。

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三崎半島サイクリング

2024年04月28日 11時44分53秒 | 日誌
今日は三浦半島をサイクリング。試乗も兼ねてE-bikeで走ってみる。
 
長者ヶ崎海岸、秋谷海岸、立石公園、荒崎海岸、黒崎の鼻、を立ち寄りながらポタリング。大勢の家族連れが海岸でテントを張って磯遊びをしていました。
 
立ち寄った三戸浜海岸の近くの黒崎の鼻が一番静かで人も少なく美しい入り江でした。次回はここでゆっくりと遊ぼう‼️
 
           
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E-Bike のお化粧直し

2024年04月25日 11時33分59秒 | 日誌
折り畳み自転車の色の配色を変更しました。泥除けを黄色に塗り直しました。
 
これでカスタマイズされた可愛い色の自転車になりました。
近くの恩田川サイクリングロードを走って見ました。
 
  
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折り畳みE-Bike で蓼科高原を走る

2024年04月22日 11時15分42秒 | 日誌

蓼科高原に来ています。折り畳みE-Bikeの高原走行のデビューです。

登り下りの高原の道を蓼科湖まで走って見ました。先ずは電動アシスト0-5段階での各々の登りのアシスト状態を確認。急坂は思った以上にそれなりにキツイです。アシストレベル5で走るとバッテリーの消耗が激しいので長い登りは注意が必要だ。

       

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ヨット修理確認作業

2024年04月21日 11時11分04秒 | 日誌
久しぶりに海に出かける。コックピットのオーナーズチェアーの修理完了後の確認に行く。綺麗に修理出来ており満足。
 
船底塗装以来、ヨットを出していないので、出航して沖合いを走ってみる。軽い走りに二度目の満足。夏のクルージングが楽しみだ‼️
 
    
 
 
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折り畳みE-Bike 購入

2024年04月19日 10時59分45秒 | 日誌
友達からの適切な情報を貰いながら、折り畳みE-Bikeを購入しました。
 
スポーツとしての自転車を好み、E-Bike に抵抗が有りましたが、先日の甲府のフルーツラインや八代ふるさと公園の起伏の富んだ坂道を走って自分の体力の限界を感じていました。 
 
これから先、自分の行きたい場所に今までのBikeでは行けないけれど、E-Bikeなら行ける、、としたら、自分の行動範囲を広げて楽しめるならE-Bikeも有効と思うようになりました。
 
但しEasy way にならないように、しっかりと使い分けをする予定です。これで起伏の富んだら高原でも自転車を楽しむ事が出来るでしょう。
 
  
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江川せせらぎ緑道

2024年04月16日 10時54分39秒 | 日誌
退院後、早速、近くの江川せせらぎ緑道に行ってみる。毎年、恒例で見に行っている場所だ。
小川のせせらぎの両岸に色とりどりのチューリップが咲き誇り、桜が彩を添えてくれる。ゆっくりと楽しく鑑賞することが出来た。
 
       
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胆石で入院

2024年04月07日 10時46分38秒 | 日誌
甲州の自転車旅から帰ってきて、身体の調子が良くなく、風邪でもひいたのか、悪寒もあり食欲が無い。暫く家で養生していたが、昨夜、夕飯の後に酷い腹痛が出て、寝る事も出来ず、痛みが酷くなる。
 
これは、急性総胆管結石と自己判断。それと言うのも医師から結石が有るので秋頃に入院して手術と言われていた。
夜中の2時頃に病院に連絡、救急で直ぐに診察OKとなり、、直ぐにタクシーで病院まで長い距離を走る。タクシーの中で痛くて死にそう。
 
何とか救急治療を受けて、即、入院。手術は3日後、前後1週間の入院生活だ。私の身体は胆石が出来やすい状態なのだろう。困ったものだ
 
   
 
 
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甲府フルーツライン サイクリング2日目

2024年04月01日 10時37分46秒 | 日誌
今日は南側の八代ふるさと公園方面へ走る。境川の水芭蕉祭りにも立ち寄る。立派な水芭蕉が生き生きと咲いていました。その後はふるさと公園へ。桜も見頃です。家族連れが多く来ていました。
昨日の疲れが取れず、もう上り坂道は足が踏み込めない。こんな状態は初めてだ。無理をせずにショートカットでホテル迄帰ることにした。帰りに寒気がしてこれはヤバイと思った。ホテルに着いてバタンキュー。
         
 
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甲府フルーツライン サイクリング

2024年03月31日 18時14分09秒 | 日誌
今日は甲府のフルーツライン/北側を走りました。スモモの白い花が咲いていて綺麗です❗このラインは笛吹川フルーツ公園の前を通り塩山迄続いています。今日はきつくてバテ気味です。
明日は南側の笛吹市八代ふるさと公園方面/古墳を走ります。桃の花が綺麗でしょう‼️
桃の花は白い花はスモモの花です。ピンクの桃の花も有りますが、満開迄あと5日後だそうです。開花宣言はしているそうです。桃の農家の人と話をして聞きました。今日は風が強かった‼️
 
        
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綺麗なお花

2024年03月29日 18時10分30秒 | 日誌

面白い花を花瓶に活けた。赤い花びらに白い花びらが咲いている。調べると野草のハナハマサジらしい。可愛らしい。

  

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蓼科高原は雪

2024年03月20日 18時03分22秒 | 日誌

今朝から雪が降り続いています。森も湖畔も雪景色で美しい風景画です。

   

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