ありがとさんきゅっ♪v(*'-^*)^☆

敬意と感謝の念をもって暮らしたいものです。
一日一膳ならぬ、一日一ありがとさんきゅっ♪v((*'-^*)^☆

早朝ランニング193(今月12)150712

2015-07-12 21:51:06 | ランニング
早朝ランニング193(今月12)150712
5:34~ 6:14
@アビロードコース
距離:3.39km
タイム:39’35min
ペース:11’40min/km
カロリー:155cal

体重:66.8㎏→(^^♪
体脂肪率:11.9%

※898日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
今日は7月の月例杯(^^♪
そろそろ結果が欲しい!!☆彡

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