早朝ランニング150(今月30)140530

早朝ランニング150(今月30)140530
4：56～ 5：15
＠ブリジックMコース
距離：2.43kｍ
タイム：18’29min
ペース：7’35min/km
カロリー：161cal

体重：67.6㎏↑^^;
体脂肪率：12.4%

※492日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
軽井沢合宿まで「16」日。
今日は月末(^_-)
来月は飛躍の月にしたい☆彡