早朝ランニング112(今月22)150422

早朝ランニング112(今月22)150422
5：14～ 5：36
@アビロードコース
距離：3.15kｍ
タイム：21’08min
ペース：6’42min/km
カロリー：210cal

体重：67.8㎏→(^^♪
体脂肪率：12.6%

※818日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
久しぶりの爽やかな朝(^^♪
今日は充実した一日にしたい!!!☆彡

4月21日(火)のつぶやき

　shigewin　@shigewin　05:31

Nike+を使用して3.13 kmのランを終了しました。 go.nike.com/4t1al26 #nikeplus

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　shigewin　@shigewin　06:22

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