早朝ランニング111(今月21)150421

早朝ランニング111(今月21)150421
5：09～ 5：31
@ブリジックコース
距離：3.13kｍ
タイム：21’26min
ペース：6’50min/km
カロリー：209cal

体重：67.4㎏→(^^♪
体脂肪率：12.3%

※817日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
今日は天気が回復する模様(^^♪
仕事もいい回転になればいいな!!!☆彡

4月20日(月)のつぶやき

　shigewin　@shigewin　05:19

Nike+を使用して2.25 kmのランを終了しました。 go.nike.com/078qhbkp #nikeplus

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　shigewin　@shigewin　06:04

早朝ランニング110(今月20)150420 goo.gl/IEcZsU

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