早朝ランニング135(今月15)140515

早朝ランニング135(今月15)140515
4：59～ 5：15
＠アビロードMコース
距離：2.02kｍ
タイム：14’20min
ペース：7’04min/km
カロリー：135cal

体重：66.4ｇ→(^^)
体脂肪率：12.3%

※477日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
軽井沢合宿まで「30」日。
小雨模様の中のランニング(^_-)
今日は夕方から会議^^;☆彡

5月14日(水)のつぶやき

　shigewin　@shigewin　05:09

Nike+を使用して3.16 kmのランを終了しました。 go.nike.com/66vldnl #nikeplus

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　shigewin　@shigewin　05:56

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