早朝ランニング125(今月5)140505

早朝ランニング125(今月5)140505
5：24～ 6：03
＠白浜コース
距離：4.71kｍ
タイム：37’07min
ペース：7’52min/km
カロリー：299cal

体重：67.4ｇ→(^^)
体脂肪率：12.4%

※467日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
白浜合宿最終日(^_-)
曇天のなかの、円月島巡り(^^)☆彡

早朝ランニング124(今月4)140504

早朝ランニング124(今月4)140504
5：16～ 6：18
＠白浜コース
距離：7.28kｍ
タイム：1’01’48min
ペース：8’29min/km
カロリー：423cal

体重：67.4ｇ→(^^)
体脂肪率：12.4%

※466日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
白浜合宿2日目(^_-)
晴天の三段壁、千畳敷巡り(^^)☆彡

5月4日(日)のつぶやき

　shigewin　@shigewin　06:18

Nike+を使用して7.28 kmのランを終了しました。 go.nike.com/5p6ce3s #nikeplus

from Nike+ GPS on iOS

返信 リツイート お気に入り

---

Follow @shigewin