早朝ランニング122(今月2)140502

早朝ランニング122(今月2)140502
4：48～ 5：11
＠アビロードコース
距離：3.18kｍ
タイム：21’56min
ペース：6’54min/km
カロリー：215cal

体重：67.4ｇ↓(^^)
体脂肪率：12.4%

※464日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
白浜合宿まであと「1」日
いよいよ明日から白浜合宿(^_-)
今日一日、しっかり働こう(^^)☆彡

5月1日(木)のつぶやき

　shigewin　@shigewin　05:12

Nike+を使用して3.22 kmのランを終了しました。 go.nike.com/0dh6oo3 #nikeplus

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　shigewin　@shigewin　05:53

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