早朝ランニング78(今月19)140319

早朝ランニング78(今月19)140319
4：53～ 5：15
＠アビロードコース
距離：3.20kｍ
タイム21’10min
ペース：6’36min/km
カロリー：206cal

体重：67.0ｇ↑^-^;
体脂肪率：11.4%

※420日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
交野マラソンまであと「32」日(^_-)
今日は少し寒そう(^^)
この時期の天気は行ったり来たり(^^)☆彡

3月18日(火)のつぶやき

　shigewin　@shigewin　05:04

Nike+を使用して3.11 kmのランを終了しました。 go.nike.com/07sf6n40 #nikeplus

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　shigewin　@shigewin　06:05

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