今日のお弁当は麻婆豆腐です。お豆腐の賞味期限が二日前に切れていて慌てて麻婆豆腐にしました。
息子には麻婆豆腐いっぱい入れて、自分はカレーの残りがあるので、麻婆豆腐は少しです。
甘酢につけたラディッシュも入れています。紅しょうがみたいな色になりました。
今日は皮膚科から帰ってきたのが9時半過ぎ。毎週金曜日に行っていましたが、皮膚の皮がはがれてしまい、心配になって(というのも先生からはがれると痛いですと念を押されていたので)、皮膚科に向かったのでした。でもはがれたのは垢?だったようでやけどの回復には影響がなかったようでした。
昨日、健康診断でなんと、体重が増えていることがわかりました。どうりでスカートが苦しいはずです。寝る前はあまり食べないようにしようと思います。
最近テレビで都知事選を放送しなくなったって本当なのかな?テレビ見てないから知らないけれど、そんな噂がありますね。前回よりも期日前投票に行かれた方は多いそうです。私が政見放送を聴いているぐらいだから、関心のある人も増えたのでしょう。
うちの会社でもう選挙を済ませた方は小池さんに入れたそうです。理由まではききませんでしたが、自民も公明も小池さんを推しているようです。
百田さんの方の日本保守党は小池さん、ごぼうの党はレンホウさんを推しています(それぞれ対立候補にだけはしたくないため)。
田母神さんと内海さんは票をそれぞれで割りそうな気もする。
参政党の神谷さんは田母神さん、参政党から離れた吉野さんや武田先生は内海さんを応援しているみたいで、参政党が分裂してしまったのも何があったのかなぁと思う。組織票があるところには結局はかなわないのかな。
投票率が増えるといいですね。
昨日は寝る前には食べないようにして、皮膚科に向かう前に簡単に食べました。
たくさんあるので、ラディッシュの甘酢漬けを豆腐にのせてみました。
あまりあわなかったです。(苦笑)
今日は朝からおなかすいた。。。今日は3食きっちり食べそうです。夕食を早くして減らす=ダイエットにはならないかも。
ウエストのくびれ!エクササイズ、いろいろあって何をしていいのかよく分からないんですよね。片足立ちは最近しています。
今暑いのでお散歩お休みしています。なるべく夕方に郵便局に行く用事を作りたいところです。
そう、最近体重を計っていませんでした。計っているとなかなか上がらないですよね。とりあえず、夕飯をなるべく早くに食べようと思います。^^
体重を減らすには毎日体重測定をすれば良いんです。それを記録する。それだけでも体重減ってきます。体重を気にするだけで食べる量も⁇食べ物の質も気になります。動いているか?気になります。私は毎日エクササイズするようにしました。この年で体重が減ってウエストのくびれができました。