ＺＵＭＢＡ

お正月休みの締めはやはりスポーツジム。

つい食べすぎに飲みすぎの連荘です。
クリスマスから続いていましたから、この辺で身体を戻さないと
なんとなく動くのが億劫だし、身体が重い

休暇最終日の昨日は行きたかったＺＵＭＢＡ。
ラテン系の音楽にベリーダンスを取り入れたプログラムです。
気楽に音楽に合わせて好きに踊ってくださいっていうダンスを楽しむものです。

インストラクターさん、へそだしスタイルにヘソピアス
ナイスボディで動きに切れがあります。
楽しく汗を出すって感じです。
ステップが簡単で初心者でも大丈夫。
楽しかったなぁ～
あっという間に時間がたっていきます。
これなら半日くらい踊っていられそうです。
今度の土曜日も入っちゃお～～～
ダンスは楽しいです

次に入ったステップ台を使ったプログラム。
ステップの右左を間違ったら訳わかりません
これは再チャレンジです。

腕が痛いのでしばらくバーベルは休憩です。。。