かぼちゃ

今週は土曜日にジム通い。

朝からバーベル７キロはきつかったです。
まだ身体が起きていないし・・
１０キロ鰤までもう一息

スタジオを２つこなして、休憩中に見学していたスタジオプログラム。
女性がほとんどです。
ナイスＢＯＤＹな女性が、かっこいいタンクトップ姿で踊っていらっしゃる
常連さんらしき人達の頭には・・・かわいいアクセサリーのかぼちゃ・・・。
好きなスタイルで楽しく踊っていらっしゃいました。
今度はこのプログラムに入ろうっと！
でも頭にかぼちゃは・・・・


今日はハロウィンだったのですね

かぼちゃ料理でも作ってみようか・・・

かぼちゃのサラダは作ったばかりだし・・・。

・・・っで、作ったのはパンプキンパイ


シナモンとカルダモンで風味付けしてみました。
ちょっといたずら心を出してみて


虫歯と目はレーズンでっす
我が家のぢゃりん娘・・・早く帰ってこないかな

今年もコスモス

今年もコスモスの写真です。
今、見頃ですよ～



ジムに行く途中に大きなコスモス畑を発見しました。
ちょっと離れていたので見に行けなかった。。。
近いうちに見に行ってみようと思います。


咳がなかなか止まらないまりっぺを病院へ連れて行きました。
先日銭湯に行ったのが失敗
湯冷めしてしまったようです
病院はインフルエンザなどの感染用の待合室が満室です。
その一室は姪っ子でした
東京ディスニーランドのハロウィンに行くって言っていたのに

次から次へマスクをされた患者さんが来られて、先生も忙しそう。
がんばれ同級生のＡ先生
まりっぺは普通の風邪だろうっとことでしたが、えらいところに来てしまった
予防接種が先か・・・うつるのが先か・・・、マスクは持ち歩くようにしよう。

どちらさまもお大事に

スポーツジム５

日曜日はスポーツジムの日。
今回のジムは会社メンバーが増えて、上司も一緒でした。

マシンの使い方を説明して、いつものバーベルを使ったスタジオプログラムへ。
女性に負けじとウエイトアップして始められましたが、苦しそうでした・・・。
無理しないように言ってあげてるのに～
一回バーベルを上げるだけでなく、一曲分リズムに乗って上げないといけません
私も初心者用の５キロに戻したけど苦しかった～
一週空いたからかもしれません。
いつもは続けてダンスプログラムに入るのが、今回は断念しました。


休憩の後、またまたスタジオプログラムへ。

初めてのプログラムは、ボクシングの動きが中心のコンバット。
インストラクターさんに大丈夫ですか？っと心配してもらいながら、４５分ノンストップでジャブやパンチ・キックなどのプログラムをこなしました。
（ボクシング用語がよくわかりませんが・・・・）
弱々しいジャブに、「もっと強く」って・・・、４５分のノンストップについていくだけで精一杯の私
でもこれはストレスがぶっ飛びます


日曜日のジムは会社の人達にたくさん出会いました。

釣りに一緒に行く元Ｏ部長さん、マシン中心で来られているようで会社にいらっしゃった時より若く感じられました。

サービスのＫくん、会社ではおとなしいのにスタジオプログラムの常連ですごく明るくよく話す人だったのね。

フィールドエンジニアのＳさん、「これからプールに行ってくるわ」っと、いつも怒っている印象なのに笑顔になられる時もあるようです。。。初めて見た笑顔

自分の好きなことだから・・・？それぞれとってもいい顔されていました。
いい顔出来る好きなこと・・・ずっと持ち続けたいですね


今日一日、筋肉痛に苦しみました。
ふくらはぎ・ふともも・腕・胸・腰・・・ボロボロでした。
指だけは元気なので、ブログも更新です（笑）

ゆ

のんびり休日の締めは、スーパー銭湯。
最近、行っていなかったのですよね～。

鈴鹿まで行こうか・・近くにしようか・・迷った挙句、野洲駅前に決定。

土曜日の夜なのに空いていました

ここのお気に入りは、低温塩サウナ。
少し汗が出てきたところで、身体に塩をこすり付けます。
さちの塩締め・・・
塩の効果で発汗作用が促進されます。
そしてお塩のミネラルでお肌すべすべでっす。

露天風呂に行ってクールダウン。
香りのお風呂は青リンゴでした
ガムは苦手だけど、いい香りです。

次はミストサウナ。
ミントの香りのミストが充満しています。
この香りに癒されます
たっぷり水分でお肌しっとりでっす。

毎週でも来たいスーパー銭湯
寒くなってきたから暖かいものが恋しいです

引きこもって・・・

少し風邪ぎみなまりっぺ。
久しぶりに家にひきこもり、のんびり休日にしました。
こんな日はＤＶＤを借りて映画三昧です。

まず最初は『ハムナプトラ３』
映画館でも見た映画。
さらにあらすじがはっきりわかって面白い。
相変わらずミイラがたくさん出てきます。
永遠の命を得るための争い。
老いも限りも受け止めたいと思う。
私は永遠の命は望まないです。

次に見たのは天使と悪魔が出てくる『Ｃｏｎｓｔａｎｔｉｎｅ』
これは面白かったです。
ちょっとオカルト・サイコの世界。
昔のオーメンとかエクソシストが好きだった人には物足りないかもしれません。
昔ほど怖くないって思うのは、大人になったからでしょうか。。。
見える人には見えるのでしょうね。
見えなくてよかったです。
この映画の世界があるのかもしれません。
こっくりさんとか流行っていたとき、天使とか悪魔の話しが好きでした。
映画として楽しみました。

そして『マンマ・ミーア！』
母と娘の話し。
娘の結婚式を中心に話しが膨らみます。
こういうのってかぶるのよね～。
ボロ泣きでした。
結婚式の支度をする娘の髪をとかして、娘を花嫁さんにしてあげる。
いつかはこんな日が来るのでしょうね～。
好きだったアバの曲がこんなにピッタリと合うなんて驚き。
母娘でみてほしい映画です。


映画三昧な休日でした。
いや～っ、映画ってほんとに面白い

近江牛

今週はお世話になった部長さんの、定年お疲れ様会をしました。

幹事２回目のお役目です。
この地で１０年ほどお世話になった部長さん。
最後は地元料理を召し上がって頂きたいと、近江牛会席料理にしました。

お肉のお刺身ににぎりにたたき・・・
付き出しにちょっとしたお肉の一品が続きます。

牛肉料理がほとんどですが、蔵尾豚（バームクーヘンを餌にして育った豚）の角煮がついていました。
私がまず最初に口にしたのは、この角煮ムフフッ

そして陶板焼き。

お肉をいろんな食べ方でいただきました。
ちゃわん蒸しに大きなエビフライまでついて大満足

わいわいと食事をしながら、部長と一緒に仕事が出来た約10年を振り返っていました。
本当にお世話になりました。
愚痴を言いながらもやりがいのある今の仕事が出来るのは部長のお蔭。
一緒にいくつかの仕事を立ち上げました。
保護者がいなくなったような気がして、ちょっと不安です

東京からたまたま出張に来られていた上司も飛び入り参加。
帰りのバスでは、道端にふつうにいる鹿や狐を見て興奮されていました
幹事はバスガイド風に動物を紹介していました

とっても楽しい夕食会でした。


これ以外にも、最近、ご馳走続き
まさに食欲の秋なのです。

『よく食べ・よく動き・よく寝る』

縦の成長期でないので、横に成長しないよう気をつけまっす

AK-69

土曜日は選挙ウグイス最終日で、日曜日は・・・休日出勤？スポーツジム？どれもありだったけど、まりっぺからお願いで小牧までひとっ走りしてきました。

私、そんなに遠くまで運転出来ない、いけてないドライバー
ナビに頼って出かけてみました。


小牧市民ではないけど、小牧市民まつりを一日満喫。


３会場でいろんなイベントがありました。
まずは小牧山に行ってみました。
ピクニック気分で串カツ・土手煮にビール
目的AK-69ライブは小牧山ではなさそうです。


パレードがあったり・・・


市民会館ではフラダンス・フラメンコ・ゴスペル・よさこいなど、あつ～いステージが続きました。
なぜかフラメンコしませんか？って勧誘を受け、丁重にお断り
やってみたいけど通えないし・・・


最近のお気に入り小牧出身AK-69のプチライブにやってきました。
まりっぺは最前列をキープし、私ははぐれてちょっと後ろで若者に混じって
夏以来のライブ。
やっぱりこのノリはいいね～～～

小牧市民に混じって楽しんできました。


今度はZEPP名古屋に行きたいというまりっぺ。
いっそのこと２・３年、小牧転勤にならないかしら～っと思うこの頃。

こういうのを『追っかけ』っていうのでしょうか・・・
まぁ・・・こんなのもいいか・・・

やった！

当確が出ました。
よかった～～～。

お花を準備して駆けつけました。


最年少候補。
・・・っといっても４０歳代。
これからが本番だよ。
流されること無く、芯をぶらさないよう頼みますよ！

地元・親戚・青年団・会社関係・・たくさんの人が来ています。
これから祝勝会です。

秋のうぐいす

前職場の同僚の応援に来ています。

ポスター貼り・旗立てを手伝っている同僚や、仕事かえりに激励に行ったり、前職場の人達も変わるがわる応援に駆け付けています。


最終日、声がかれても応援してこよう

たくさんの人達が彼のため・これからのために動いています。
私もほんの少しだけお手伝いです。

ガ～ルズトーク 靴

本日は更衣室での話し。

置き傘ならず置き靴をしている女性社員。
会社は黒のパンプスだけど、通勤はそれぞれ個性的な靴で出勤。

ついこの間までは、華やかなサンダルで出勤だったのに、茶色系の靴が増えてきました。
足元にも秋が来ています。
すでにブーツ出勤の人が５人ほどいるようです。

○理部のＪちゃんと靴が秋らしくなってね～っと話していました。
Ｊちゃんと私はどちらかというとギリギリ出勤組み。
みなさん黒のパンプスに履き替えているから、更衣室の下駄箱には秋らしい靴がずらりっと並んでいます。
そういう私も茶色の靴。
後輩はブーツでした。
もうムートンを履いている人もいます。

靴から秋を感じます


あなたの秋はどんな秋

スポーツジムに行きかけたさちは食欲旺盛で・・・『食欲の秋』です。
来週も宴会が入っている・・・

だしまき世代

から揚げとだしまきならどちらがお好みですか？

居酒屋メニューでから揚げよりだしまきを好む年齢になりました。

だしまき世代の同級生との忘年会。

主力メンバーの本○くんが関東へ長期出張するため、早めの忘年会として一年ぶりに集まりました。
前回出会ってからもう一年。
時が経つのが早いです。
話題は近況報告に子供の話し。

そしてやはり高校時代の思い出話になりました。

一年生の時も同じクラスだったらしいけど、私は全く思い出せない。
三年の体育祭のリレーでは誰と誰が走って優勝したとか・・。
何と何の種目が一位やったって、私は何も覚えていない。
覚えているのは写真に写っていたピンクのタケノコ族風の応援衣装だけ。
せっかくの楽しかった思い出が思い出せないなんて悲しかったです
本○くんとＭ子の記憶力はどうなっているのかな

私の頭の中の消しゴム。
嫌な事だけ消してくださいな。

思い出を復元させることは出来ないものか・・・・


いつもとっても楽しいプチ同窓会。
同級生にも釣り好きがいました。
マルヨに行っていた松○くん。
今度、同級生の釣り会をしたいですね～

奥○くんにＹ子も欠席だったから、またすぐにでもプチ同窓会したいですぅ

スポーツジム４

釣りの後・二日酔いだけど、いつものジム通い。
後輩に「今日のジムはやめておく」っとメールを書きかけてはやはり行こう・・・。
なんども迷いながら、やはり行くことにしました。
ちょっと身体を酷使しすぎか・・。

いつものメニューで先ずはマシンからスタート。
汗とともに身体がシャンとしてくる

そして今回もバーベルのスタジオに入りました。
前回は途中でついていけなかったので、バーベルを４キロから２キロに減らした。
二日酔いだし・・・。
後輩はアップして６キロ
男性は２０キロくらいのバーベルを準備しています。
今回は最後までついていくが目的だから、徐々に上げていこう
リズムに合わせてバーベルを上げるとき、それぞれ声を出してあげています。
みんな自分との戦い
私・・・まだまだ軟弱だ～
腹筋にしてもバーベルの上げ下げにしても、ゆっくりとお腹を意識して堪える・・・最近、堪えてなかったわ～
その結果がこれ・・・
自分独りでのトレーニングはすぐに挫折してしまうけど、このバーベルをつかったプログラムでお腹・足・腕を鍛えようっと
あと根性も

なめろうと松の司

釣りのあとは、釣った魚で宴会。

今回はお刺身・カルパッチョ・たたき・なめろうを作りました。
ほかにおばあちゃんの煮込み料理にお鍋に、妹が揚げ物担当。

釣りの話をしながら、おっちゃんと義弟と飲みました～。
ハマチで作ったなめろうに日本酒。
最高に美味しい


このお酒、近くの酒蔵のお酒。

おいしい魚にお酒。
ついつい飲みすぎました。

光栄丸で家族釣行

年に一度の家族釣行でした。

いつものようにおじさん・おばさんは前日から泊り込みの宴会。
当日組みは昼食・餌などを準備しての参加です。

両親・おじさん・おばさん・妹家族など釣り好きが集まって、老若男女１３人が集まりました。
土曜日の光栄丸。
５時半くらいに着いたけど、すでに桟橋には人が待っています。
今回は２番筏に渡していただきました。

妹家族とおばちゃんたちはテント側に入ってもらって、釣り開始。
私は西南に場所をとり、釣り好きのおっちゃんと角を狙うことになりました。
関東で船・磯釣りをしているおっちゃんですが、釣堀は勝手が違うのかいつもあたりがとれないでいます。
今回はじっくりおっちゃんを観察の予定です。

西側のすーちゃんの竿を準備してさっそく釣り開始。
ファーストヒットはすーちゃん。
朝のラッシュは竿の準備が出来た人から、順に釣れていきました。
私が竿を出せたのは、すっかりラッシュが終わってから・・・。

おばちゃん達・子供達とも朝からあたりがあって楽しそう。
動きがなくなるとつまらなそうな子供達。
そこで３人のおばちゃんズVSちびっこ対決にすることにしました。
このときはちびっこが勝っていたので、ちびっこ達もやる気を出してくれたようです。

私はというとおっちゃんと狙っている西南角・・・いまいち。
まんなか近くで鯛をポツポツ。
あいかわらず角を狙っているおっちゃんにもっと真ん中に出すように言う。
小物放流後、鯛があちこちであがりかけました。
鯛を１匹追加し、青物用に変更。
やっと青物のあたり。
ハマチがあがり、おっちゃんにも青物を狙うように言う。
追っていたワラサがかかり、おっちゃん自慢の手作り竹竿でやっと１匹目。


おばちゃんズVSちびっこ、鯛放流時は南側でよくあたっておばちゃんズが一歩リード。
そして沈黙。

角を狙っていると浅めであたり。
１回だけあたって次がない。
気になる・・・・でも、釣れなかった

そして青物放流。
あちこちで竿がまがります。
両親は慣れたもので上手になったね～
このときは妹チームに青が続いてかかりました。
他の子達は違う遊びをしているのに、じっと狙っているもえちゃんの竿にも青物。

あばあちゃん・私が手伝って、２本目の青物Ｇｅｔ。

おばちゃんズVSちびっこ、もえちゃんががんばって一気にちびっこチームが追い上げです。

そしてまた沈黙。

サンマをつけて巻き上げてみました。
青物が追ってきた～。
一瞬くわえてすぐ離す。
もう一回誘うとまた一瞬くわえた・・・でもあわせられなかった・・・。
ショーック。
目の前が真っ白・・・？実際に白いものが・・・？？
鳥ふんです。
魚だけでなく・・鳥にまで・・・・・どういうこと

「このやろう～～～」失礼（笑）

サンマをつけてもう一回。
すぐにあたりがあって、ワラサをGet。

青物２匹に鯛３匹。
違うものを釣りたいなぁ。。。
シマアジを釣らないと今夜のたたきが出来ない。
浮いてきたシマアジが一瞬パクっと来たのが見えたけど、かからなかった。
すぐあとでおばあちゃんが釣ってくれた。ホッ。

後半はいつも失速してしまう私。
隣ではおっちゃんがオキアミで鯛を連発しています。
小さなあたりをとるのがやはりうまいです。

おばちゃんズは３匹・３匹・２匹の合計８匹。
ちびっ子はもえちゃん５匹・たいちゃん２匹・すーちゃん１匹の合計８匹。
ドローとなりました。

秋の釣り。
お天気も良く、カヌーを楽しむ人も。
行楽シーズンですね～


私の年に一度のご奉公。
今回も楽しんでくださったようです。

光る空

スポーツジムからの帰り。

虹？っと思ったけど、虹じゃない。

そこだけオレンジ色でした。



空って不思議