あちら立てればこちら立たず～桐のすのこ～

脊椎のすべり症、腰の椎間板ヘルニアなどで
柔らかいところで寝ると痛みがきつい。
しばらくベッドを避けて畳にせんべい布団を敷いて寝ていた。
おかげで腰の具合はまあまあだったが、夜中に用を足すとき
起き上がるのがけっこうつらい。
で、ベッドで寝るために桐のすのこを買った。

すのこの上に布団を敷いて寝ると適当な硬さでよく眠れ
腰の調子も良かった。
が、喜んだのもつかの間、今度は背中の左側が痛い。
原因が分からず、背中の左側というとすい臓が悪いのか、
それとも肺に原因があるのか考えてみたがピンと来ない。

ひょっとしたら４月から始めた太極拳の影響か？
痛みは日に日に増し、ついに激痛になってしまい
呼吸をするのが苦痛という事態に。

ひょっとしてすのこのせいかなとすのこを取り除いてみた。
果たせるかな、少し痛みが和らいだ。

せっかく１万円近く出して買ったのに・・・。

すこしずつよくなってきたが、痛みは治まらない。
原因はやっぱり運動不足のところへ、太極拳を急に始めたからだろう、
すこしずつ筋肉を傷めていたのだろうと
勝手に思うことにした。

太極拳のように緩やかな動きの運動ならわたしでも
大丈夫だと思ったのだが。
加齢がこんなにも腹背筋を弱めていたとは
想像以上だった。
まさに年寄りの冷や水！

すのこは夫に譲ると、適当な硬さでよく眠れるとのこと。
ムダにならなくてよかった。
筋力がアップしたらまたすのこで寝てみよう。



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