雨の公園

昨日に引き続き、いつもの公園を走ります。

雨でしたが、今週はもうすでに3日休んでしまって
います。

これは何でも休み過ぎです。

色々な用事もありました。

町の理事になり、地域行事に駆り出されたり、
大工の現場管理をしたり、サッカー観戦で徹夜
状態だったり。

ゲリラ豪雨で転倒したり。

昨日の公園は走る人が沢山いました。

観光客もそこそこはいましたが、滑り台下の駐車場に
停められました。

こんな気温が高いときにも係わらずいつもすれ違う倍
の人がいました。

そして、今日は歩いている人が2人と走っている人が
ひとりでした。

このくらいの雨の方が調子よく走れます。

途中で3往復しようかと思うほどでした。

ただ、時間的に次の予定があったのでやむなく終わりに
しました。

今日も地域の行事に参加し、夜のサッカー鑑賞を生でみるか
どうしようかなどと考えながら帰宅しました。

昨日はいくら水分補給をしてものどが渇き、シャツは何度も
着替えました。

煮詰まったような小便しか出ませんでした。

今日になっても午後までそんな尿がでましたが、水分の
補給は昨日の何分の一です。

体重は、歯科治療をはじめて5K程下がりましたが、
現在仮歯になり、やっとまともに噛める感じがしますが、
まだ体重の増加に転換していません。

この体重をキープすべきか元に戻すべきか、どうなるか
これは自然に任せようと思いますが、歯科治療がつづく
限り安心して食べられないのでもしかしたら暑さが続けば
さらに5K位簡単に減ってしまいそうです。

体重に悩んでいる方は、歯医者に行く事を勧めます。