いつものコース

最高気温が15度を超え天気がいいと
これは薄着でいいかと半袖のTシャツだけ
ではしることにして、いつもの公園に
でかけました。

しかし、もう四月なのに風が冷たく冷えて
しまい、途中でトイレ休憩によるはめに
なってしまいました。

このコースは、信号待ちも無く、車も通らないから
実に快適でスピードも追求できます。

市内巡航コースでは、距離が若干短く信号待ちも
あるので何かしっくり来ないことがあり、やはり
スピードに乗って走りきれていないことが原因か
と思います。

消費カロリーも市内巡航では700を超えることが無い
のですが、ミューズ2往復では必ず700超えします。

これを毎朝こなしてから仕事に出かける人もいると
いうのですから恐れ入ります。

私は、ミューズ2往復後バスケ練習会に出かけます。

しかし、今日は疲れがひどくフットワークのダッシュが
かくんかくんでした。

筋肉のしなやかさがなくなっていました。

温泉から帰ってきたばかりなのに。