14,000人以上をエステケアした堺市なかもず・新金岡のサロン『ポンポネッラ』

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五十肩が軽く、首も回る～

2019-02-12 19:45:47 | 美容・健康系

今日のバラ♪『ブラス・バンド2』

ピンクがかったオレンジが可愛いです☆

さて当サロンは医療ではないので治療院ではありませんが、「ついでに軽くなれば」という方も含めて、現在五十肩(四十肩？)の方々4名様が通ってくださっています。

皆さんキッチリとコンスタントに通って頂いていて、先日も腕が上がりやすくなったとのことで、良かったですっ！！

また別の方は首が左には回るけど右には回らないと言われていたのですが、少し右へ回るようになってきたそう♪

う・れ・し・い！です(*^-^)／＼(*^-^*)／＼(^-^*)

腕や首の可動域が少し広がるだけでかなり違いますもんね。

一度で劇的に改善とはいきませんが続けて頂いて少しでも軽くなれば、元の状態になれば、と思います。

今後も頑張らせて頂きます(^o^)/

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四体陸選手権、アベック優勝おめでとうございます(^-^)

2019-02-10 20:50:05 | 日々のこと

今日のバラ♪『ファヴュラス』

気のせいか逆光な上にボケててイマイチですね(^_^;)

本物はもっとファヴュラスだったような気がします…

さて、またまたフィギュアスケートの話w

四体陸選手権もが終わりましたね。

紀平さん、宇野くん共にファヴュラス！！

男女共に逆転からの優勝☆

更にいえば故障からの優勝～

凄すぎてビックリです(^o^)

女子は坂本花織さんも相変わらすダイナミック坂本！という感じで見応えがあり、三連続ジャンプのミス以外はパーフェクトで素敵でした～

しかし、あの三連続ジャンプがなくなるだけでまさかの表彰台に乗れない事態になるとは…とビックリしましたが。

キスアンドクライで顔を覆って悔しそうな(悲しそうな？)感じでしたが、これもまた今後の糧になるのだと思います。

来月の世界選手権へのバネにしてほしいですね。

そして世界選手権では日本勢で表彰台が埋まるといいなぁと(*^^*)

にしても紀平さんの巻き返しは予想通りというか…

いえ、勝手なる希望通りというか(笑)

理想的な展開でした。

おめでとうございます。

ちょっと固いかなと思いましたが、やはり表現力も抜群で美しかったです(*´ω｀*)

三原舞依さんもフリーが素敵でしたね！

おめでとうございました！

にしてもショートとフリーを両方パーフェクトに決める難しさは永遠の課題といいますか。

まぁトップレベルの方々からすれば無難なジャンプの入り方や無難なプログラムなら可能だとは思いますが。

それでは点数も低くなるでしょうし。

自分への挑戦というか難しいテクニックに果敢にチャレンジしているからこそ、どちらもパーフェクトに行かない部分もあるのかもしれません。

(そう思うと羽生くんって凄すぎる…(*_*;)

宇野くんはヒヤッとする場面がありましたが、捻挫からの調整が不完全と言っていた割りに鬼気迫る演技！

ボキャブラリーが少なくて上手く言えませんが鬼気迫るというか恐ろしいエネルギーを感じたというか、ものすごい集中力に引き込まれたというか…

夕飯支度をしながらも手が止まり、演技にも曲にも引き込まれて涙が出そうな感動を覚えました。

更に世界最高得点更新！

素晴らしい～

ルール改定以降、まだ沢山の試合がなされてないので、来月の世界選手権で羽生君がまた更新しそうな気はしますが…？(という希望w)

ちなみに金博洋(ボーヤン・ジン)さんは16才くらいで出てきた時に当時の羽生君よりも4回転ジャンプの跳べる種類が多く「この人の表現力に磨きがかかれば恐るべし！（￣□￣;）」と思ったのを覚えています。

今季は不調だそうですが…しかし危うい存在です。

と思っていたらヴィンセント・ゾウさん。

スケオタではないので「え？今まで居たっけ？」と思ってしまいました。

大変失礼いたしました。

この方もスゴい技術力で今後日本勢を脅かす存在になりそうな気がします…(*_*;

ということで、みなさん感動をありがとう☆

そしておめでとうございました！

まずは体を休めて世界選手権への調整に入って頂きたいですね(*´ω｀*)

お疲れ様でした～

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コレステロール…

2019-02-09 19:14:01 | 美容・健康系

今日のバラ♪『ピカソ』

(ピントがイマイチですいません)

朱色に近い赤や白との色合いがバラっぽくなくて、ピカソなのかしら？

さて、このところコレステロールを気にしているお客様が多いのですが、

3つ年上の友人もコレステロールが！と言い出したりして…

HDLが高ければLDLが少しくらいオーバーしてようが良いのでは？と思いますし、総コレステロールもややオーバーくらいは良いのでは？と思います。

もちろん大幅な数値オーバーや、更に中性脂肪がとても高くて腹囲がメタボサイズを超えているなら減らす努力は必要だとは思いますが…(^_^;)

で、その友人は通勤の時に二駅分以上歩いていますので往復でそこそこの距離です。

なのに…ということなので「青魚を食べれば？」とサバ味噌煮なんて野菜炒めや味噌汁を作ってる間に煮えてくれるし、と思い勧めてみましたが

「えー…(ー_ー;)」とのこと。

なのでじゃあサバ缶にしてみる？

と勧めてみると

「サバ缶！！思い付きもしなかった！目から鱗が100枚落ちた！ありがとう、サバ缶食べる！」と。

その友人はテレビをほとんど見ないのでサバ缶で健康ブームが起きていることを知るよしもなく。

…ということ家族の居ない平日の仕事が休みの昼食はサバ缶を食べているかと。

先日のお客様も「更年期だしこの時期はコレステロールが上がりやすいって内科の医師に言われた」とのこと。

そう言われればコレステロールから女性ホルモンは作られる…

ということでググりましたら、やはり女性ホルモンが作られなくなる分だけコレステロールが余ってしまうようです。

加齢と共に…とは言いますが、体質的なものや食事と運動のバランスも関係してきますので、減らすべきと医師から指示をされている方はウォーキングなどで少し運動量を増やすのも良いかもしれません。

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2019-02-08 20:00:39 | 脚やせ、むくみ解消

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パツパツ脚がスッキリ☆

今日のバラ♪『プリンセスオブウェールズ』

白のようなほんのりピンクがかった可憐な感じが良いですねぇ(*´ω｀*)

さて、昨日お越しのお客様は心斎橋時代からのお客様で。

数年前はガリガリだったのがやや肉付きが良くなり「このところずっと自己最高体重を更新してる(笑)」とのこと。

元がとても細かったのでそれでもまだ細めの範囲です。

ただ普段ずっと立ち仕事なのもあって、やはり脚がパンパン。

自己最高体重というのもあって、皮膚が伸びるのが追い付いてない、みたいな雰囲気のパツパツのウインナーみたいな脚になっていました。

冷えも半端ない…(￣▽￣;)

いえ、冷えてるからむくんでいるとも言えます。

これは何とかせねば～

と、アロマリンパボディをスタートして10分も経たないうちにウインナーみたいな脚の皮にゆるみが♪

しかも両足ともに。

これはいける！"(ФωФ)キラーン！"

要は思っていたほど流れは悪くなかったということです。

(超むくんでましたしドンドン流れるという訳ではないのですけどね…)

で、全身くまなく流させて頂き、カチカチの筋肉の部位も優しめにほぐさせて頂きまして。

いやぁ、お肉質が変わりました～(^o^)

しばらくは軽い感じでお仕事が出来るかと思います。

睡眠もグッと深く取れるようになるのではないかな？とも思います。

肩こりや頭のコリがひどかったりするとグッと深い睡眠が取りづらくなりますのでね。

「また近いうちに来ます！」と帰られましたが、その後の状態が見たい、ということとそこからまた改善が出来れば、と思いました(^-^)

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