今日のバラ♪『あやおり』(長居植物園 バラ園)
さて先日のお客様、いつものようにソファに座った瞬間「白っ！✨」と驚いた私。
そのお客様は加齢による肌ぐすみと、疲れや血行不良で顔色が悪くなるタイプなので
「ニードルピーリングの効果がかなり出てきましたね〜」と言いかけたのですが。
色々お伺いしていると
「ホットヨガ始めてん♪」とのこと。
先日まで付き合いで通常のパワーヨガに行かれていて「普通のヨガがいいのにパワーヨガだし、しんどいし遠いから行きたくない」と言われていたのですが。
近くにホットヨガを見つけて乗り換えたと。
「汗も出てすごくスッキリするから毎日行ってるねん✨」と。
「え！いや、毎日はちょっと良くないです。筋肉に疲労物質も溜まるし、せめて火・木・土・日、とかにして下さい」と伝えました。
「大丈夫、最初だけやから。どうせ私の事すぐ飽きるか疲れてやめるわw」と。
まぁ、それなら良いのですが。
アラ還の方なのでフル勤の後に毎日行くのもかなりハードで思わず心配してしまいました💦
片足立ちで靴下が履けるようになったとのこと。
いやぁ、良かったですね！
体の硬さも取れて少し動きやすくなってきたそう。
そんな訳で、肌が白くなっているのはホットヨガに毎日通われてるせいもあると判明。
元々ニードルピーリングだけでかなり白くなるタイプの方でしたから✨
相乗効果もあったのだと思います。
以前よりお伝えしていますが、冷えてると血行不良により肌は老化へ一直線！
血行促進することで新陳代謝も高まり本来の目的美しさを取り戻します✨
なお、ホットフラッシュやイライラなど更年期症状の強く出ている方、熱さに弱い方はホットヨガは自律神経が乱れやすく余計にしんどくなる場合があるのでソフトに体を動かしたいなら、通常のヨガの方が良いかもしれません。
また、今の時期から『暑熱順化』も促される季節で、長湯やサウナなども推奨されますが、充分にお気をつけて行って下さい。
それから、★前回の追記★
前回、窓際で過ごしていると紫外線によりシミやタルミになると書きましたが。
私の睡眠中に朝日が眩しいと感じていたのも、目から太陽光を感じることでシミになっていた可能性もあります。
というのも以前書いてますが、目から紫外線を受けても体の保護の為にメラニン色素が作られるからです(=シミになる)
なので紫外線カットグラス(眼鏡)など、目の保護も忘れずにー❗
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堺市のお肌よみがえらせサロン ポンポネッラ
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