クリスマスが終わってあっという間に年末ですねぇ～
というか全く正月気分もなく、え？12月なの？くらいの気持ちです(＞ω＜)ゞ
1年ってなんて速いんでしょうか…
かろうじてクリスマスは、先週の3連休にサンタのコスチュームを着たギャルやメンズに何度も遭遇し（笑）
今からパーティなんだろうなぁと思いながら、「クリスマスですか、そうですか～」と季節を感じることができました。
先月からちょこっとだけ行っているホットヨガ（休みも予定があってなかなか行けない）もいつもティーライトキャンドルで行うリラックス系のものが、クリスマス仕様で大きなキャンドルでいつもより100倍幻想的に演出されていました。
あれは良かったですねぇ。
たまたま行っただけだったのに、インストラクターの誘導もクリスマス仕様で超絶癒されました[E:shine]
今年一番満足できた出来事だったような気がします。
でもホットヨガに行くととんでもなく背中にニキビが発生するので…どうしたものかと考えておりますが。
”中から毒出しされているだろう”なので、出来きるまでは出る可能性がありますが。
まぁ暑いものなので、冬の間しか行かないと思いますので出来きるまでは続けないのかもしれません。
その後は家でいつものようにヨガ（もどき）を行いますｗ
さて。
そんなクリスマスが終わりましたが、クリスマス当日でなくてもオールでカラオケしたり、女子会でお泊りで朝までずっとしゃべってたり、いろいろ夜更かしをした方も多いのではないでしょうか？
「そんなことしてました」
と聞くと…
「ぞうきんを顔に30枚乗せてるのと同じになるわよっ！(￣ロ￣lll)」
とアドバイスしますけど。
これはメイクをしたまま長時間過ごすと、ということです。
彼氏とのはじめてのお泊り☆
とかで、さすがに素顔をさらせない！
という方はメイクをしたまま眠ったかもしれませんね？
”２４時間ファンデーション”なるものが販売されていますが。
一般のファンデーションよりは肌に良いものばかりで作られてはいます。
が、しかし。
日中もしくは夜にでも、外に出て歩きますよね？
そんな時、排気ガスや粉塵などがお顔に沢山ついています。
もちろん、肌からは皮脂がどんどん出ています。
それらが肌の上でさびついて肌を老化させます。
また、ファンデーションは24時間OKなものでもチークやマスカラ、アイシャドウなどはそうでなければ…
色素が肌に染み付いたり落ちにくくなったりという弊害もあります。
（しみが増えるということです）
ということで、絶対的に『メイクをしたまま寝てはいけない』のです。
よほどの大災害で3日顔を洗えないというならいたし方ありませんが。
普通に日常生活を送れるのなら、帰宅後なるべく早いうちにクレンジングをすることがおすすめです。
なので、オールでカラオケでも女子だけで行くなら、途中でメイク落としちゃってください（笑）
まぁそもそも、夜更かしが肌への大敵でニキビの多大なる原因となりますので要注意です。
ニキビだけでなく肌老化も一気に加速しますので、”とにかく早く寝る!”
が美しくなる条件ではあります[E:heart01]
そんな訳で。
もしこの数日間の間にメイクをしたまま長時間を過ごしたという方がいれば、なるべくメイクをしない日を作るようにするか、マッサージなどで新陳代謝を高めましょう。
もしくはフェイシャルにお越しください[E:confident]
お肌を回復させるケアを行います。
それでは、年末まで仕事で追い込まれている方もいらっしゃるでしょうけれど、ゆっくりお風呂につかってリラックスしてから就寝してくださいね。
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