「15,000人以上をエステケアした堺市なかもず・新金岡のサロン『ポンポネッラ』」記事一覧
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ギックリ腰の予防！
(2024-08-02 12:30:00 | お腹を凹ませ引き締める！)
サロンのストレリチアが今年も咲きました5月に2つ咲いたのですが、また違う株から咲... -
【追記アリ】体幹ってどこ？ウエスト引き締め&腰痛対策！
(2024-03-28 12:30:00 | お腹を凹ませ引き締める！)
【下記に追記アリ】いつもお越しのお客様が先日ビックリなお話を... -
ウエストのくびれは…
(2024-01-10 12:30:00 | お腹を凹ませ引き締める！)
あっという間に年が暮れ、あっという間に新年も10日が過ぎ驚いておりますが。本年も... -
1キロしか増えてないのに…& 呼吸でお腹が！
(2023-11-10 12:30:00 | お腹を凹ませ引き締める！)
今日のバラ♪『ジュビリーセレブレーション』(万博記念公園)ダイエット中のお客様に... -
引き続き、簡単お腹引き締め♪
(2023-01-22 12:30:00 | お腹を凹ませ引き締める！)
前回に引き続き『簡単！お腹引き締め』ですが…今回は少し違って... -
お腹周りを簡単に引き締める！
(2023-01-21 12:30:00 | お腹を凹ませ引き締める！)
今日のバラ♪『金閣』(荒牧バラ園にて)さてコロナ禍も早3年となり、外出が減ったせ... -
ストレッチポールは便利
(2022-09-08 12:30:00 | お腹を凹ませ引き締める！)
今日のバラ♪(長居植物園 バラ園)先日お客様より、「ふくらはぎのむくみを取りたい... -
１週間でお腹が凹みました！
(2022-08-13 20:50:00 | お腹を凹ませ引き締める！)
ピンクっぽく写ってますが、近所のお宅の紫のバラです。本当に毎年キレイです✨さて、... -
お腹が出る理由
(2021-10-02 12:00:00 | お腹を凹ませ引き締める！)
今日のバラ♪『ディスタント ドラムス』(2019年 荒牧バラ園)さて、以前から「... -
楽に猫背を治す！お腹もへこむ！
(2021-06-14 12:00:00 | お腹を凹ませ引き締める！)
今日のバラ♪『オー マイ！』(浜寺公園 バラ庭園 2019年... -
お腹を引き締めるなら…
(2021-06-04 12:00:00 | お腹を凹ませ引き締める！)
今日のバラ♪『リリー・マルレーン』(浜寺公園 バラ園2019年)昨年より何名かの... -
楽チン、ウエスト痩せと巨大なニンニク…(怖)
(2020-06-15 09:00:00 | お腹を凹ませ引き締める！)
母のレンタル畑では毎年黒ニンニクを作るためのニンニクが大量に栽培されていますが…... -
お腹を伸ばしてくださいね～
(2020-01-19 20:53:00 | お腹を凹ませ引き締める！)
今日のバラ♪『ティネケ』(荒牧バラ園)さて、先日3ヶ月ぶりのお客様が(^-^)「... -
お腹を引き締めたい
(2018-11-04 20:50:00 | お腹を凹ませ引き締める！)
今日のバラ…ではなく十月桜♪本日は長居植物園のバラ園にまたまた参りまして。 その... -
深呼吸でダイエット？【追記】
(2018-09-10 20:24:00 | お腹を凹ませ引き締める！)
今日はこの心が洗われるような白さのバラ子さん♪ さて、昨日お越しのお客様... -
あきらめないで！
(2018-06-24 17:56:00 | お腹を凹ませ引き締める！)
タイトルは昔どこかのCMで聞いたようなセリフ(笑) 今日のお客様が、「あきらめ...
