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さんざんチャット的なコメントのやりとりを繰り広げ、
夕方千駄木のお友だちと上野公園で待ち合わせ。
たこやきRのたこやき、
気に入ってもらえたようで、嬉しい~!
今度は彼の分も多めに買っていくね。
パッタイを食べて別れたあと、
今後のおやつ&朝食用に
こんにゃくゼリーといちぢくのヨーグルトを買って帰り、
おうちでいちご2個と青梅漬けを食べて、
ちゃんとクスリも服みました。
梅は血糖値を下げるんだって。
すぐやる課だから、
ちゃーんと今日から対策を実践してるんだぁ~!!
ちなみに朝食とランチはグレープフルーツ1/2ずつ。
夕方千駄木のお友だちと上野公園で待ち合わせ。
たこやきRのたこやき、
気に入ってもらえたようで、嬉しい~!
今度は彼の分も多めに買っていくね。
パッタイを食べて別れたあと、
今後のおやつ&朝食用に
こんにゃくゼリーといちぢくのヨーグルトを買って帰り、
おうちでいちご2個と青梅漬けを食べて、
ちゃんとクスリも服みました。
梅は血糖値を下げるんだって。
すぐやる課だから、
ちゃーんと今日から対策を実践してるんだぁ~!!
ちなみに朝食とランチはグレープフルーツ1/2ずつ。
梅はどんなときも身体にいいのね~
確かいちごも水分補給がスムーズにできる果物だったと思います。
いちごに練乳とか砂糖を掛けてませんか
応援しています
だってまた近いうちに食事したいから
応援どうもありがとう!
わたし、頑張る。
今日も朝ごはん、
ちゃんと食べたの。
きゅうり1本(エゴマみそ少しつけて)とね、エキソンパイ1個。それと紅茶。
ランチはこれからおうちでサムゲタン作ります♪
いちごはそのまま食べられます。
こんなところでカロリーをとるより
ほかのものでカロリーとる方がよくないですか?
でも練乳好きならなしってのは無理なのかな。
私は練乳なしでいちご食べたい派
物足りずにかけてしまいました。
おいしいいちごには
ほとんどかけません!
でも、練乳好きでねー。
直接口つけてゴク飲みしたりしてた。
そういうのもきっと病因だわね。。。
これから郵便とお買い物に
行ってきまーす!