20170629病状報告

糖尿病のクリニックへ。
ａ１ｃは６．４で、
前回より下がってました♪

さてさて実は明日から
ウイーン&プラハに行くのです。
そんな遠いところに行くの
初めて！

現地のお食事はもちろん、
機内食も楽しみなんだけど、
ちょっぴり不安。。。

すると院長先生が
「ウイーン？ぼく
学会で行ったことあるよ」と。

「レストランのお料理はおいしかったよ。
付け合わせによく大量のポテトがついてくるから、
それは食べ過ぎないようにね。
炭水化物だけ気を付けて。

機内食は味が濃いからね。
気圧の関係で味が薄く感じるから、
わざと濃くしてあるんだよ。
おいしかったら全部食べてもいいけど、
お水をたくさん飲んでね。

あとは何も気にせず、
楽しんでくるといいよ」

栄養士さんからは
「いつもはベジファーストだけど、
機内食に野菜がなかったら、
最初にお水を飲むだけでも
血糖値の上がり方が変わってきますよ」

よし、不安一掃。
行ってまいります！

おひざいたい25

ちょこっと
走れるように
なりましたーー(*^O^*)

うれしーーーー

でも走るのはやっぱり、
おひざに負担がかかるから、
これからも
時間に余裕を持って
行動していきます。

重い荷物や
歩き方も気をつけて。

次に痛めたら、
きっともう
治らない。
そんな気がする。

堀切菖蒲園

土曜は堀切菖蒲園へ。
改装中で園内が
半分になってたけど、
きれいでした(*^O^*)

来年は藤棚や
すいれん池ができたりと
パワーアップされるそう。
楽しみだなぁ～。

帰りに菖蒲園の
近くのお店で
朝採りの筍を買って帰る。

夜ごはんは、
その筍を使って、
チンジャオロースに♪
サラダにも入れました。

炒めても、
湯がいたままでも、
シャキシャキとして、
おいしい筍(*^O^*)

思わぬおみやに
なりました。

共謀罪

現在333！
原稿終わらないけど、
もう限界だからねるー

共謀罪はどうなるんだ
こんな夜中に審議なんて
卑怯だし国民をバカに
してるよね。

国民のみなさんも、
茶色の朝のこと、
知らないのかなぁ～。

知ってたら平気で
いられないはず
なんだけども…

でもなんかもう
成立する見込み。

恐ろしい！

でもともかく
ねます。
この件はまた
ゆっくりと。

屯ちんでらーめん(●^o^●)

池袋駅北口の
屯ちんでらーめん♪

たぶん2年ぷり？
ずっとずっと
控えてたからね。

濃厚豚骨スープ！

れんげでスープを
そっとすくって
一口味わえば「濃い！」
腎臓があわてています！
血糖値もガーッ上昇中！

悲しいかな
おいしいものは
身体に悪いもの、
なのだよねぇ……

でも！やっぱり
屯ちんはおいしい！
最強です！

帰る電車の中でも
まだお口の中が
おいしい感じー♪

またしばらくは
おあずけだけど、
十分満喫して、
幸せさんになれました。

キウイ買って
かーえろ帰ろ(´ω｀)