電気代の節約に！けっこう快適なエアコンの「送風モード」

暑い〜暑いよ〜。

朝９時で３１度って

まだ６月だよ！

電気代も値上げになったし、

エアコンの使用は例年以上に

必要最低限を心がけるつもり

だけど暑すぎる〜(´；Д；`)

それで最近は節電を追求した結果

「送風モード」を活用中です！

うちのエアコンには「暖房」「冷房」「除湿」のほかに、「送風」という謎のボタンがあって。存在意義がイマイチわからなかったんだけど、今回調べてみたら送風って「節電の名脇脇役」！

コレ、もっと早く使えばよかった〜。

使いかたとしては、

帰宅して熱気がこもっている時に、いきなり冷房や除湿を稼動させるのではなく、まずは「送風」をつける。

このとき窓は開けて部屋の空気を循環させます。そうやって部屋の温度を少し下げてから、冷房（または除湿）をかければ、起動時のパワーが抑えられるので、そのぶん電気代も安くなるというわけ（＾◇＾）

機能的には部屋の空気をかき回しているだけなので、まあ〜扇風機と同じですよね。

もともとわたしはあんまりエアコン好きじゃないので、扇風機と併用して効率的に風と外気を取り入れつつ、適度に除湿かける感じにしています！

さてさて。気になる電気代は〜

なんと１時間０.３円！

これも扇風機と同じぐらいで、冷房や除湿の10分の１以下で済むんだって〜。

丸１日付けっぱなしにしても１日あたり約９円だよ！外出時にも付けておけば、帰宅した時に感じる熱気が軽減されて、けっこう快適です。

今年の夏は「送風」を上手に活用して、何とか生き抜いていくつもりです（＾◇＾）

皆さまも暑い夏、ご自愛くださいませ！

写真は旧古河庭園にて。６月３０日までバラフェスティバルを開催していますよ！

今年４回目、２泊３日の軽井沢行き〜メモメモ_φ(･_･

先週お天気のいい時に急きょ軽井沢へ。

今回は途中で歩き疲れて

ダウンしちゃいました〜。なんたって

毎日平均「２万歩」ですからね！

そんな２泊３日の思い出を

さらっと覚え書きにしておきまーす。

〈１日め〉

１３時過ぎ軽井沢駅に到着。駅前にある

プリンスホテルのコンシェルジュに

荷物を預けて、旧軽銀座までお散歩です。

あ、その前に駅の売店で「峠の釜飯」を

夜ごはん用に予約しておきました。

ランチは前回立ち寄れなかった

おそは屋さん「川上庵」で。おそばも

新鮮サラダも相変わらず素晴らしい！

最近ノンアルビールにハマっている

わたしたちは、（お酒弱いので）

信州味噌で仕立てた

そば味噌をおつまみに。鴨ミンチの

旨味と根菜やそびの実の食感が

よいアクセントになっています。

大根と山芋を拍子木切りにした

サラダにつけたら、笑みがこぼれる

おいしさでした。これはおすすめ！

おひるを食べた後は腹ごなしに

旧軽銀座を散策して、雲場池の横を

通って、地元スーパー「デリシア」で

おかいもの。それから

駅で峠の釜飯を引き取って、

無料の循環バスでホテルへゴー！

この日の夜ごはんがコチラ↓

峠の釜飯、金沢直送のお刺身、

シャキシャキのお野菜たち、

デリシアオリジナルの辛味噌。

どれも現地ならではの

グルメで大満足〜（＾◇＾）

中でもお野菜は本当に特別！

きゅうりにトマト、ラディッシュ、

どれも食感パリッとみずみずしく、

素朴で濃厚な味わい。東京では

なかなか味わえない絶品です。

〈２日め〉

ホテルのレストランの窓から自然を

眺めつつ朝ごはん。ここでもやっぱり

お野菜がおいしくて！あとはハム、

ソーセージ、ベーコン３種類のお肉が

食べられるのも嬉しいのです。

その後は「軽井沢レイクガーデン」に

バスで行こうと思ってたのに

タイミングが合わず、歩いて４５分！

これが効いた〜

帰りはさすがにバスにしたけど

ホテルの部屋にたどり着くと同時に

バタンキューで

しばらく仮死状態になってました。

ガーデン内もいっぱい散策して〜

これはいまが盛りのバラです。

夜は食欲もなく、カップ麺をすする。

いちおう地域限定の信州味噌仕立て。

ふだんカップラーメンは控えて

いることもあってものすごーく

おいしく感じられてこの後食欲戻る！

　

お野菜ももたっぷり食べて〜。

こないだお母さんから送って

もらった北海道産のおいしい

アスパラを持参したので

それも一緒に。

〈３日め〉

朝は残りのお野菜食べて

ホテルをチェックアウト。

おひるはプリンスホテル

ウエスト内のビュッフェ。

和洋中にデザートまで

やっぱりプリンスはサスガ

何を食べてもおいしいです！

月替わりで内容が変わるので

また来月も行けたらいいな。

お腹いっぱい食べたので

腹ごなしの運動に

またまた旧軽銀座まで

てくてく歩き。

大好きなフルッティさんで

おいしいジェラートを

食べて〜お店のご夫婦と

おしゃべりして

ほっこりさんに。

さてこの日はどうしても

「世にも奇妙な物語」を

観たくて、夕方の新幹線で

慌ただしく帰ってきました。

うちのテレビは録画機能が

ついてないのでね〜。

今度はもう少しのんびり

したいなあ〜。現地で

体調崩さないように

お散歩もできれば１日

１５０００歩ぐらいにして。

それは、無理かな？（＾ν＾）

歯の治療、その19〜ようやく歯の神経が開通したらしい

もう先週の話なんだけど、

目白の歯医者さんへ〜。

問題の奥歯の消毒をずっと

続けてもらっているけれど、

神経が曲がっているせいで

なかなか難しいみたい。

でも今回やっと

神経が開通したと先生も

喜んでいました（＾◇＾）

神経のお掃除が済んだら

今度はどんな歯を入れるか

考えないと。以前はそこに

銀歯を入れていて、それが

ボロボロになったという

経緯があるから、

やっぱり

長持ちするセラミック？？

それに銀歯は

ニッケルアレルギー持ちなので

そこも心配。でもいちばん

心配なのは〜

治療費なのよね〜(´；Д；`)

銀歯の被せものは

保険適用で５０００円程度、

保険効かないセラミックだと

７万円ぐらい？

１０倍以上するからね！

ただいま検討中です。

今日の写真はいつかの

夜ごはん。池袋東武の地下で

半額でゲットしたぶりかまと

お野菜たっぷりの

ペスカトーレです！

「神様って絶対にいる」その５〜それ買うのちょっと待った！

つい先日のこと。

パートナーと池袋で食事をした後、西口のルミネに立ち寄る。まずお手洗いに行ってから、５階にあるスリコの新しくなった売り場をのんびりパトロール、それから同じ階のアクセサリー屋さんへ。

実は出かける前に、

以前ここで買ったピアスをつけようとしたけど、

うっかり床に落としてしまい、どうやら片耳だけなくしてしまったので、同じものがあるといいなあと思って。

お店の女の子と一緒に売り場をチェックすると、同じようなピアスを発見。でも本当に同じかどうか確証が持てず、さらにあとでもしなくした片方が見つかった場合、いま買っちゃうのはもったいないような〜。だってそのピアス、３０００円以上するんだもん。以前買った時より値上がりしてることもあって、ここは失敗できません！

そうこうしているうちに「お取り置きしておきましょうか？」と店員さんに勧められる。ああ、そういうのもなんか面倒〜。

ええい買ってしまおうか、どうしよう。。。

そこに彼からルルル着信！帰り際に何かあったのかと、慌ててその場を離れて、電話に出ると、イマイチ反応がない。それで

一度切ってから、かけ直してみたら〜。

「ごめん、カバンの中で勝手にボタン、

押されてたみたい」だって！

ともかくそれで頭を切り替えることができて、

ピアスは後日ということに。ふぅ〜。

それでね。おうちに帰って、ピアスケースの中を見たら、なんと！ちゃんとふたつ揃ってるじゃないの〜！お気に入りのピアスだから、出がけとはいえ念入りに探したし、床に落ちるシャラン音だってしっかり聞いたのに〜！どういうこと〜？？

でも彼からの間違い電話がなけれは、無駄遣いしちゃうところだった。しかも何ともベストなタイミング！きっと神様が「今買っちゃダメ！」って忠告してくれたんだと思う。

不思議なことってあるよね(*´ω`*)

新鮮シャキシャキのアスパラ届きました(*´ω`*)

実家から北海道産の

アスパラが届きました〜。

といっても実家はいま埼玉県。

昔はサッポロ住まいだったので

北海道のおいしいものを

あれこれ知っているんです。

お正月には函館の市場から

取り寄せた毛がにも

ごちそうのひとつだしね。

今夜は塩茹でにマヨの

シンプルイズベストな

食べかたで。新鮮シャキシャキ、

とっても甘くて、おいしーい！！

お母さん、どうもありがとう！

アスパラが20本ぐらい入ってるのが

３袋あるから、ひとつは彼にあげて〜

あとは新鮮なうちに毎日いろんな

食べかたで楽しもうと思います。

ベーコン巻きにバター醤油炒め、

ヤングコーンと一緒に

ホイル焼きにするとか。

楽しみい（＾◇＾）