２０分運動しただけで
○ 脳が若返る
○ ストレスに強くなる
○ 幸せホルモンが出る
こんな素敵な話を聞いたのに、
２０分の隙間時間があったとしても
たいしたことはできないなって
考えてしまう。
どうせ、
１時間あったとしても
同じことを考えるんだから、
２０分の隙間時間を大切に使うことを考えよう｡｡｡
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「どうしよう」が「こうしよう」にかわる 実践ブログ
ほしのぶLOG （https://hoshinob.com）
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