健康になりたい

2020の目標
とにかく死なないように(苦笑)
あとは、ダイエット。
太った10kg分、戻さないと。

ガス

2009年07月24日 | 健康
プレ血祭りの影響か、元々のデヴ分は差し引いた上で、物凄くお腹が張っています。
特に何もせずに放っておいたら、帰りにガスの放出が止まらなくなりました。
早朝で周りに人が少ないのを良い事に、出物腫れ物所嫌わずで放出しながら歩く私(爆)
たまにこういう顕著な時があるのですが、原因は何か調べてみましょう。
食物や飲物と一緒に飲みこむ空気>食事したの19時間前位だけど…
炭酸飲料やビール>同じく19時間はお茶しか飲んでない…
暴飲暴食>最近(血祭り前の)過食気味だったしなあ…
ストレス、運動不足、冷え性、デスクワークが多い>これが一番の原因っぽいか?
もう、いい加減運動を再開しないと…