サラダ

一日一食が裏目に出始めたのか、ポテチとビールが食欲を煽るのか、最近炭水化物+炭水化物、しかも大量摂取というメニューでお送りしている私です。
そのせいか最近、足が浮腫み過ぎて動きにくい毎日なのです。
職場が極寒なのもあるんだろうと思うのですが、立とうとした時にちょっと関節が躊躇うと言うか…
で、今日から最初に食べるのは丼一杯のサラダにしてみました！(`・ω・´)
初日はオーソドックスなレタス+トマト+アボカド。ポン酢と山葵を混ぜたソースで超旨！
今気づいた。私が一番好きな食材は、アボカドかもしれません。