5日ぶりのランニング

今朝５日ぶりのランニング。
足はまだちょっと痛いけど走れないレベルではない。
雨上がりの朝の空気が気持ちよかった


先日職場でのこと。
昼ごはん、自分で決めてる目安が５００キロカロリー以内ということで
最近いつもカップラーメンなのですが、この前生協で買ったノンフライ麺の
カップラーメン１２８円なりはなんと２５０キロカロリー。
となりの同僚が持ってきてた菓子パンは３００越え。
カロリー勝負！勝ったあ～・・・とかいって。
そもそもカップラーメンってどうなのさ・・・という説はおいといて


さあ、今日もがんばりましょう