今朝もジョギング。
土日ろくに走れなくて何となく気持ち悪かったので気分爽快。
職場の友人Hさんもダイエットのため近ごろ走っているとか。
3月から始めたジョギング生活ももう半年。
走り始めてからの体の調子は、まあいいみたい。しかし体重はおちない。
体重を落とすには、やっぱり食べる量をしっかり管理する必要がありますね。
それにしても最近朝晩は寒い、そして結構暗くなってきた。
季節の変わり目、風邪が流行っているとか。
健康管理に注意しなければ。
今日行けば明日はまた休み![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/13.gif)
さあ一日頑張りましょう![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/29.gif)
土日ろくに走れなくて何となく気持ち悪かったので気分爽快。
職場の友人Hさんもダイエットのため近ごろ走っているとか。
3月から始めたジョギング生活ももう半年。
走り始めてからの体の調子は、まあいいみたい。しかし体重はおちない。
体重を落とすには、やっぱり食べる量をしっかり管理する必要がありますね。
それにしても最近朝晩は寒い、そして結構暗くなってきた。
季節の変わり目、風邪が流行っているとか。
健康管理に注意しなければ。
今日行けば明日はまた休み
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/13.gif)
さあ一日頑張りましょう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/29.gif)