今回は私的コンドロイチン４ヶ月の服用レポートである。
【症状】
●当初、右膝の皿の下の部位がビリッとした激痛と膝を動かせなかったがあれからは発生していない。
●体を垂直にして膝に体重をかける動作には痛みはないが、特に膝のねじれが伴うと痛みが走る。
●医師からは変形性膝関節症と言われている。
＜現状＞
●これまでゼリアのコンドロイチンZS錠を服用してきたが４ヶ月目から「コンドロイチンz錠」に変更した。違いは１錠当たり260mgから400mgに成分の増量である。
●月に1回ヒアルロン酸注射を受けている。
●整形外科や接骨院で時々、超音波治療を受けている。（超音波が今一番効くような感じがする）
●15km程度の距離、時速6km程度のウォーキングは出来ている。しかし、アップダウンがきついところは膝に違和感を感じる。
総論として、コンドロイチン服用により膝及び肩・腕痛に対して顕著な効果が自覚できてはいないが悪い方向にないのは間違いない。
このままZS錠を継続服用するか迷ったが逆にZ錠にし含有量の増量で効果を試すことにした。1日当たり1560mgから4800mgとほぼ3倍以上でありコストも上がった。1日当たり7200mgまでアップもありだ。
そもそもコンドロイチンなどは服用から体に多く摂取できないと言われているので費用対効果はよろしくない。
市販のヒアルロン酸錠も試してみようかとも思ったがコンドロイチンZ並のコストなのでまだ試せていない。